申時茶解說詞范文

　　在現(xiàn)在的社會生活中，我們都跟解說詞有著直接或間接的聯(lián)系，解說詞是配合實物或圖畫的文字說明，便于觀眾一目了然。那么問題來了，到底應如何寫一份恰當?shù)慕庹f詞呢？以下是小編幫大家整理的申時茶解說詞范文，歡迎閱讀與收藏。

申時茶解說詞范文1

　　何為申時茶？

　　申時茶，顧名思義，是在下午三時到五時的申時時段品茶。此時人體的膀胱經(jīng)當值，膀胱經(jīng)是人體最長的一條經(jīng)絡，也是身體排毒的總通道，負責存儲水液，輸送陽氣給腎臟。

　　人的身體有時會出現(xiàn)‘口不生津’的現(xiàn)象，津液的分泌和腎有關，腎水上不來，就會出現(xiàn)口干舌燥。而腎水需要陽氣帶動才可以上來，陽氣又是通過膀胱經(jīng)輸送的。因此，申時把茶喝透，能夠起到通經(jīng)達絡、疏肝補腎、神清氣爽的效果。讓身體和情緒的平衡達到最佳的生命狀態(tài)

　　唐代茶仙盧全德在《七碗茶歌》中這樣描述申時茶：一碗喉吻潤、二碗破孤悶、三碗搜枯腸、四碗發(fā)輕汗、五碗肌骨輕、六碗通仙靈、七碗吃不得也。

　　如果你對茶有著某種說不清的情懷，如果你想在緊張、快捷的'生活中為我們的身體和情緒做個減法。

　　那就共赴申時茶約·讓身體與茶來場對話吧！

　　一杯，二杯，三杯……讓我們一起品味申時茶，借由一盞清茶，養(yǎng)成一個習慣；借由一個時辰，形成一個意識，弘揚一脈文明……

　　請大家點開音頻，優(yōu)雅的樂曲，禪意彌漫，空靈而飄逸。跟隨龍江書院茶道課陸冬麗老師的申時茶引導詞，調(diào)整你的呼吸、動作，在一呼一吸間，敬茶若神，恭敬心起，一起享受申時茶湯！

　　七碗茶后，現(xiàn)在的你是否手心微汗，足心微汗，額頭微汗，身體微汗……在茶的浸潤和滲透下，是否全身釋然輕松，恍若飄飄茶仙般空靈。

　　文以養(yǎng)德，茶以盛道。歡迎廣大茶友加入到龍江書院茶道群，一起享受“申時茶約”，讓我們在一縷茶香中感受快節(jié)奏生活以外的放松愉悅。

申時茶解說詞范文2

　　什么是申時茶？申時茶是指在下午3點至5點，用腹式呼吸法把茶喝到通透，平衡情緒和肌體，達到身心愉悅的一種飲茶方式。申時茶的倡導者為北京和靜園的王瓊女士，所以申時茶和茶人王瓊是分不開的，并且王瓊茶藝的心境修為也非常之高。

　　申時茶分“申時生活茶”和“申時茶會”兩種。前者是在工作生活中，依個人需要在申時飲茶，從而達到有益健康的一種新的茶生活方式。后者注重注重儀規(guī)，以七碗茶會的形式，科學飲茶。

　　申時茶并未指定茶葉品種，喝什么茶可因人，因季科學飲用，但申時腹中食物殘存量過少，不建議喝寒性茶類，應以中性、溫性茶穩(wěn)住，如普洱熟茶、鐵觀音、老白茶等。

　　申時茶會由來與意義

　　20xx年前后，全國茶行業(yè)刮起了一場申時茶風潮，茶友說申時（下午3-5點）喝茶的方式有些像英式下午茶，那申時茶會是怎么來的呢。

　　申時茶的倡導者為北京和靜園的王瓊女士和江西南昌泊園的張衛(wèi)華先生。王瓊女士以和靜茶修風靡全國，張衛(wèi)華先生以泊園茶人服享譽業(yè)界。

　　申時茶會的飲茶形式是根據(jù)唐代唐代茶仙盧仝的《七碗茶》所編創(chuàng)：“一碗喉吻潤，二碗破孤悶。三碗搜枯腸，四碗發(fā)輕汗，五碗肌骨清，六碗通仙靈。七碗吃不得也，唯覺兩腋習習清風生。”

　　這首《七碗茶歌》在日本廣為傳頌，并演變?yōu)椤昂砦菨�、破孤悶、搜枯腸、發(fā)輕汗、肌骨清、通仙靈、清風生”的日本茶道。日本人對盧仝推崇備至，常常將之與茶圣陸羽相提并論。

　　喝申時茶有什么功效與與好處

　　中國古代把一天劃分為12個時辰，申時指的是下午3-5點這兩個小時。在申時正確的喝茶，有助身體健康，下面茶詩網(wǎng)來看下喝申時茶有什么功效與好處。

　　廣西營養(yǎng)協(xié)會專家馬力平教授認為：申時是膀胱最活躍的時候，身體需要充足的水分補充，所以喝申時茶有一定的科學依據(jù)。

　　申時喝茶具有很好排毒功效，此時多喝茶，有助膀胱排除體內(nèi)廢物，促進新陳代謝，加快身體中有毒物質(zhì)和廢物排出的好處。

　　申時茶泡什么茶最好

　　中醫(yī)認為，在申時（下午3-5點）正確的`喝茶，有益身體健康。我國古人便有喝申時茶的習慣，那申時茶泡什么茶對身體最好呢。

　　茶葉本為寒性，據(jù)李時珍《本草綱目》載“茶苦而寒…最能降火”。后因制作工藝不同，有了溫性和涼性之分。

　　申時是膀胱最活躍的時間，膀胱為陽氣所在，在此期間是不宜飲用涼性茶的，如綠茶、黃茶、存放三年內(nèi)的普洱生茶或白茶等。應以溫性茶為主，如普洱熟茶、老白茶、紅茶等最適合在申時飲用。

　　申時茶會流程解說詞和引導語

　　申時茶會的飲茶形式是根據(jù)唐代茶仙盧仝的《七碗茶》所編創(chuàng)。用全新的科學飲茶方式，去感受一杯茶帶給我們身體的能量，下面茶詩網(wǎng)帶您來看下申時茶會流程解說。

　　1、申時茶時間

　　下午3點-5點。屬全天最佳喝水排毒時間，此時飲入適量溫熱茶湯，有助于身體完成一次徹底的清掃。

　　2、茶席要求

　　采用最簡約的茶席布置和行茶方式，不插花，不熏香，用最隨心的布置方式，感受茶與我們的融合。

　　3、申時茶喝茶前提

　　兩餐之間飲用可保證血糖平衡；茶湯不可過熱燙口；茶湯濃淡適中；每次至少喝七杯茶。

　　4、申時茶的要求

　　坐姿：上身挺直微微前傾，雙目微閉，調(diào)整呼吸；男士輕握拳頭，自然垂放在腿上，雙腿與肩同寬。女士將雙手拇指相扣，護住丹田，雙膝微微并合。

　　呼吸：先將氣吐凈，身體排空腹部癟下去，吸氣時肚子自然的鼓起。讓新鮮的氧氣充分深入肺中，慢慢使用腹部呼吸，不可短促。

　　持杯：左手拿杯以為禮、右手托杯以為敬，感恩之心以為品。雙手手臂抬起，呼吸會自然變得深邃，但要注意放松肩膀，放松情緒。

　　5、背景音樂

　　背景音樂以舒緩平和的古箏曲、笛奏曲為主。

　　6、申時行茶

　　一碗喉吻潤

　　茶湯以不燙口的最熱溫度為宜，分四步喝茶，1、先吐氣腹部凹陷，2、邊吸氣邊喝茶，3、茶湯含在嘴中用鼻子呼氣，腹部凹陷，4、咽下茶湯。

　　二碗破孤悶

　　認真感受茶湯進入身體，心情放松，破除雜念，心情平和，情緒平緩，漸入茶境。

　　三碗搜枯腸

　　茶湯在呼吸的帶動下參與氣血循環(huán)，促進胃腸的蠕動，如有打嗝屬正�，F(xiàn)象。

　　四碗發(fā)輕汗

　　我們感到全身發(fā)熱，氣脈舒暢，身體產(chǎn)生內(nèi)動力，微微發(fā)汗。如果有汗排出，可用干紙巾擦拭，切不可用濕毛巾，冷熱刺激會造成毛孔瘀堵。

　　五碗肌骨清

　　茶湯的能量深入骨骼關節(jié)，保持坐姿不動，身心輕松，壓迫緊張的情緒全然消退。

　　六碗通仙靈

　　此時茶已經(jīng)在體內(nèi)深入運行，并且促進了全身更順暢、更良好的循環(huán)，全身都輕盈飄逸、酣暢淋漓。

　　七碗清風生

　　七碗茶以后，思想和情緒充分放松，感覺通體輕盈、雜念盡消、心平氣和。在一杯茶的世界里享受了幸福和寧靜。

　　七碗是一次茶修體驗的基礎茶量，接下來大家可以根據(jù)自己現(xiàn)在的真實感覺，自由選擇是否繼續(xù)喝下去。

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