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不吼不叫讀書(shū)心得（通用10篇）
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是小編為大家收集的不吼不叫讀書(shū)心得，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
不吼不叫讀書(shū)心得 1
在當(dāng)今浮躁的時(shí)代，父母自己很難冷靜下來(lái)，觀察和理解這個(gè)世界。在對(duì)待孩子的教育過(guò)程中，很難避免使用“大吼大叫”的方法，這使得一些家庭教育變得粗暴，收效甚微，甚至適得其反。
在這種情況下，讀到了《不吼不叫：如何平靜地讓孩子與父母合作》這本書(shū)，感慨頗多。
說(shuō)實(shí)話，對(duì)于那些養(yǎng)成習(xí)慣的父母來(lái)說(shuō)，做到“不吼不叫”，這是相當(dāng)困難的，作者對(duì)此做了充分的估計(jì)。
因此，筆者用三章的篇幅來(lái)研究“吼叫”的成因。首先是了解自己。那些意識(shí)到減少吼叫的必要性，以及他們能做些什么來(lái)扭轉(zhuǎn)下意識(shí)反應(yīng)的父母，正在邁出改變的第一步。心理學(xué)家默娜·舒爾的研究表明，如果父母用呵斥和命令來(lái)管教孩子，孩子更有可能在精神和語(yǔ)言上變得咄咄逼人。
但與此同時(shí)，這本書(shū)提醒家長(zhǎng)們要了解引發(fā)吼叫的日常因素。畢竟，嚎叫不是猛獸，也不是怪物，而是一種正常的情緒。
例如，他們的情緒變得消極，因?yàn)橄嚓P(guān)的事情，如父母缺乏睡眠，不規(guī)律的工作和休息等。當(dāng)然，還有更深層次的因素，如父母從小受教育的影響、成長(zhǎng)環(huán)境、遺傳因素、身體健康問(wèn)題等。
知道了原因，作者就該開(kāi)藥方了。一是使教育方式適應(yīng)孩子的天性。孩子一出生就有一系列的性格特征，這些特征會(huì)影響他或她從嬰兒期就面臨的挑戰(zhàn)和經(jīng)歷。
了解孩子的性格和行為問(wèn)題、社會(huì)互動(dòng)、偏好和沖突模式至關(guān)重要。同時(shí)也要了解自己的性格，從而達(dá)到兩相協(xié)調(diào)。
當(dāng)然，在書(shū)中，作者也提出了一些減少“大吼大叫”的日常策略，包括觀察和收集自己的.情緒，逐步調(diào)整，加強(qiáng)溝通，規(guī)劃自己的情緒控制路線等，使我們?cè)诤⒆拥慕逃兄鸩綌[脫消極情緒。
羅娜。雷納，是這本書(shū)的作者，在紐約和加利福尼亞多個(gè)醫(yī)院工作，參與多個(gè)項(xiàng)目，在世界各地的婦女和兒童的心理健康慈善活動(dòng)，并取得顯著成果。
作者在書(shū)中，有自己的經(jīng)驗(yàn)，也有自己的課程，還有其他父母，志愿者的例子，這些都增強(qiáng)書(shū)的適用性，可讀性和權(quán)威性。
不吼不叫讀書(shū)心得 2
讀完《不吼不叫》之后，感觸頤深。養(yǎng)育孩子的一路艱辛，估計(jì)只有為人父母之后才能深切體會(huì)到。
孩子的不聽(tīng)話，長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲，寫作業(yè)拖拖拉拉，起床慢吞吞等等……一堆堆壞習(xí)慣，常常讓我抓狂，情緒越來(lái)越糟糕，這種失敗感，會(huì)讓我更加遷怒孩子。由此開(kāi)始又吼又叫。
今晚，孩子在做網(wǎng)上作業(yè)時(shí)，偷偷的玩游戲，被我發(fā)現(xiàn)時(shí)，迅速的關(guān)閉游戲頁(yè)面，假裝很認(rèn)真的在做作業(yè)，看著她滿不在乎的表情，瞬間怒火蹭蹭的往上竄，覺(jué)得所有為她的付出，卻換來(lái)這樣一個(gè)“態(tài)”孩子。噼里啪啦一頓數(shù)落孩子，說(shuō)的.她一無(wú)事處，足足發(fā)泄了二十分鐘對(duì)她的不滿。孩子一臉無(wú)辜的看著近似于瘋狂了的我。這個(gè)時(shí)候，我意識(shí)到我需要冷靜一下，我做了幾次深呼吸，讓情緒平靜下來(lái)，一個(gè)人回到房間，自省為什么會(huì)失控發(fā)火？有一半的原因，是自己心情不好，另外又擔(dān)心孩子作業(yè)做的太晚，影響睡覺(jué)時(shí)間。而沒(méi)有用同理心去考慮孩子也是有她的需求。她不是一個(gè)機(jī)器，讓她做什么就做什么，她已經(jīng)是一個(gè)有獨(dú)立思想的個(gè)體了。就在這時(shí)候，孩子在門外說(shuō)：“對(duì)不起，媽媽，我已經(jīng)做完了作業(yè)，以后我不再邊玩邊寫作業(yè)了"。
我也真誠(chéng)向孩子道了歉，不該對(duì)她吼叫，不該全盤否定她。并和她約定，在規(guī)定的時(shí)間完成作業(yè)，獎(jiǎng)勵(lì)十分鐘游戲時(shí)間。孩子過(guò)來(lái)緊緊的擁抱著我。
當(dāng)我學(xué)會(huì)了不吼不叫，學(xué)會(huì)了心懷同理心，就越來(lái)越容易尊重孩子，即便在她挑戰(zhàn)我的耐心的時(shí)候，只要記住一點(diǎn)，管教孩子的目標(biāo)是希望教會(huì)孩子控制自己。那么我們就能夠更好的管理和轉(zhuǎn)化自己的負(fù)面反應(yīng)。為孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣。
睡覺(jué)前孩子問(wèn)我：“媽媽，這世上有來(lái)世嗎”？我說(shuō)："應(yīng)該有吧"。"那假如有來(lái)世，我希望你還是我媽媽"。“孩子，謝謝你在天上時(shí)，就挑選了我當(dāng)你的媽媽”。我想能成為你的媽媽一定是前世修來(lái)的福氣。
不吼不叫讀書(shū)心得 3
看完《不吼不叫》一書(shū)，我明白世上沒(méi)有教不好的孩子，只有不會(huì)教的父母，教出好孩子，首先要改變我們的教育思維，而掌握不吼不叫的教育智慧，正是改變一切的開(kāi)始。
父母在與孩子發(fā)生矛盾時(shí)，輕則責(zé)罵，重則抬手就打，這也是極其錯(cuò)誤的。孩子是需要教育，不經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的科學(xué)的教育，孩子不能成人，也不能成才。但我們必須堅(jiān)持在尊重孩子人格尊嚴(yán)的基礎(chǔ)上教育孩子。教育只有在尊重人格、尊重個(gè)性的前提下進(jìn)行，才可能培養(yǎng)出真正的“人”來(lái)。對(duì)孩子的尊重，會(huì)使孩子更加自尊，有了自尊，才可能自強(qiáng)�，F(xiàn)實(shí)中，那些破罐破摔的孩子，首先就是因?yàn)槭チ俗宰�，為什么失去自尊，因�(yàn)樗麄兊貌坏綉?yīng)有的尊重。
記得有一次我和孩子之間發(fā)生的矛盾，讓我印象非常深刻。一個(gè)周二的晚上，孩子有一項(xiàng)背誦課文的家庭作業(yè)。這項(xiàng)作業(yè)需要家長(zhǎng)監(jiān)督并檢查，孩子背了七八遍都沒(méi)能順利地完成，還在那嬉皮笑臉。當(dāng)時(shí)我就控制不住發(fā)火批評(píng)她了，結(jié)果孩子理直氣壯地反駁我，說(shuō)你覺(jué)得容易你來(lái)背下試試。見(jiàn)她是這種態(tài)度，我頓時(shí)火冒三丈，順手拿起書(shū)拍在她身上。孩子哭著說(shuō)：“我沒(méi)有你這種壞媽媽”。當(dāng)時(shí)我的心好痛，沒(méi)想到孩子這樣來(lái)說(shuō)我。我突然后悔朝孩子發(fā)火，面對(duì)孩子滿是淚痕的臉，我好心疼。我主動(dòng)給孩子道歉后，孩子主動(dòng)說(shuō)她會(huì)用心來(lái)完成背誦，不應(yīng)該惹媽媽生氣，最后出乎意料的是孩子很快完成了作業(yè)。在通過(guò)和孩子交流的`過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)孩子需要的是更多的肯定和鼓勵(lì)，一味的批評(píng)和數(shù)落會(huì)適得其反，甚至?xí)尯⒆赢a(chǎn)生一番心理，最后得不償失。
父母認(rèn)為孩子不聽(tīng)管教，孩子覺(jué)得父母很嘮叨，這樣無(wú)止境的家庭角力經(jīng)常在生活中上演，那么會(huì)造成什么樣的影響呢？
其實(shí)，很多父母喜歡嘮叨孩子，本意是對(duì)孩子的成長(zhǎng)進(jìn)行督促，但這也是一種變相的施壓，利用孩子的弱點(diǎn)和父母的權(quán)威對(duì)孩子施加無(wú)形的壓力，往往收效甚微，甚至適得其反，使孩子產(chǎn)生厭煩情緒。如果父母總是喋喋不休地?cái)?shù)落孩子的缺點(diǎn)，反反復(fù)復(fù)地教訓(xùn)孩子，他們會(huì)將此視為不信任，甚至產(chǎn)生逆反心理。如果孩子一直生活在這種嘮叨的環(huán)境里，長(zhǎng)大后也很難形成良好的個(gè)性。所以，嘮叨不但不能達(dá)到目的，還會(huì)給孩子帶來(lái)傷害。
不吼不叫讀書(shū)心得 4
我，是最愛(ài)孩子的人，我，卻又是傷害孩子最深的人！
回想起他小時(shí)候的可愛(ài)模樣，回看一張張照片，那時(shí)的森森是那么可愛(ài)那么聰明，他就是我的獨(dú)一無(wú)二的`比生命還重要的珍寶！我是孩子心里最愛(ài)他最溫柔的媽媽！
自從孩子上小學(xué)后，我們的關(guān)系越來(lái)越糟糕，媽媽的脾氣越來(lái)越暴躁，孩子也越來(lái)越暴躁叛逆，一切都從作業(yè)開(kāi)始。最近看了《不吼不叫》這本書(shū)，內(nèi)心無(wú)比慚愧后悔。
我為什么要跟孩子較勁老是跟他大喊大叫？我為什么不能耐心一點(diǎn)，我為什么會(huì)老是對(duì)他要指責(zé)而不是商量？因?yàn)槲业牟荒托拇驌袅怂嗌俅危瑐α怂嗌俅�！我很后悔�?/p>
從今天起，我一定要努力學(xué)習(xí)書(shū)本的方法，學(xué)會(huì)好好跟孩子溝通，尊重孩子，注意給他留面子；給他足夠的安全感，讓他相信媽媽一直愛(ài)著他;努力發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，學(xué)會(huì)如何鼓勵(lì)孩子，不再打擊他，讓他知道自己是一個(gè)有用的人，讓孩子自信起來(lái)；以身作則好好引導(dǎo)孩子，改掉壞習(xí)慣，做一個(gè)和善的人;我要用耐心和關(guān)愛(ài)去感化孩子，讓他不再茫然無(wú)措；我要學(xué)會(huì)包容孩子，接受他的缺點(diǎn)，和他一起跟困難作戰(zhàn)。
孩子需要引導(dǎo)，父母的影響至關(guān)重要，父母必須得有耐心，哪怕有再大的困難，責(zé)任和義務(wù)都得扛起來(lái)。
面朝大海，春暖花開(kāi)！我相信我的寶貝會(huì)越來(lái)越棒！
不吼不叫讀書(shū)心得 5
看了書(shū)名《好媽媽不吼不叫教育男孩100招》，就讓我感到很親切，很感動(dòng)，這正是我的目標(biāo)，由于我本身屬于急性子，有點(diǎn)什么事特別著急，所以工作中也就很累，有活必須馬上干完，所以也就很累，所以有時(shí)候回家就對(duì)老公會(huì)不耐煩，有時(shí)候會(huì)發(fā)點(diǎn)小脾氣，但有個(gè)孩子之后，我知道我不能以這種脾氣對(duì)待寶寶，一定要有耐心，寶寶小的時(shí)候不會(huì)說(shuō)的時(shí)候，你跟他急，他就會(huì)哭；寶寶大的時(shí)候，你跟他急，他肯定會(huì)跟你對(duì)著干，所以我一直內(nèi)心提醒自己一定要對(duì)寶寶有耐心，。鬧鬧現(xiàn)在26個(gè)月了，經(jīng)老公總結(jié)，我對(duì)鬧鬧還是很有耐心的.，幾乎沒(méi)有特別吼過(guò)或者叫過(guò)，但也有過(guò)幾次不耐煩，老公說(shuō)，如果我拿出對(duì)待鬧鬧的一半耐心的來(lái)對(duì)他，他就非常滿足了，我告訴他，我對(duì)鬧鬧有耐心，對(duì)你也耐心，我會(huì)好累不過(guò)心里也想，以后得對(duì)老公還是要好點(diǎn)啊，畢竟這個(gè)是跟我過(guò)一輩子的。
說(shuō)說(shuō)看過(guò)這本書(shū)之后給我的提醒和警示吧。
1.要注意男孩跟女孩的不同，正確對(duì)待男孩淘氣，吵架和打架，冒險(xiǎn)的心態(tài)。
2.多陪寶寶。
男寶寶小的時(shí)候可能都跟媽媽特別親，我家鬧鬧就是，特別愿意跟我在一起，老是說(shuō)"媽媽陪鬧鬧看書(shū)，媽媽陪鬧鬧玩。"每到這個(gè)時(shí)候，我都會(huì)放下其他事情來(lái)陪鬧鬧。
以后周末要多陪鬧鬧去公園，游泳，逛街。希望鬧鬧能夠快樂(lè)健康的長(zhǎng)大，媽媽愛(ài)你學(xué)習(xí)了
不吼不叫讀書(shū)心得 6
我是一位老師，同時(shí)，又是倆個(gè)孩子的媽媽，我對(duì)各種有關(guān)教育理念和育兒理念非常的感興趣，作為教師的我有著教師普遍的缺點(diǎn)－－喜歡說(shuō)教。有了寶寶之后，就想要把最好的溫情、最多的關(guān)愛(ài)給她，可現(xiàn)實(shí)是，我好像沒(méi)有那么多的耐心，在本書(shū)中，作者將帶我們發(fā)現(xiàn)自己、了解自己、善待自己，接著才是將愛(ài)投射到孩子身上。
本書(shū)分為三個(gè)部分。第一部分，我們需要了解吼叫本身。第二部分，減少吼叫的實(shí)用日常策略。第三部分，是一些特殊情況。
大多數(shù)喜歡吼叫的父母都是努力想把孩子培養(yǎng)得更好，卻往往因?yàn)檎也坏竭m當(dāng)?shù)姆椒ǘ鴤涓袩o(wú)力，我們常常以愛(ài)之名，對(duì)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的各種問(wèn)題發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，從而觸發(fā)自己吼叫和情緒爆發(fā)的開(kāi)關(guān)。
羅娜.雷納在這本書(shū)中，用逐步剖析的方式告訴我們那些停止吼叫的秘訣：
1.在和孩子之間發(fā)生沖突時(shí)，退出爭(zhēng)吵場(chǎng)景，想象自己是旁觀者，就能夠更多地理解孩子的感受。
2.排除各種對(duì)自己情緒的影響，溫和從容地面對(duì)孩子，用更加單純的心情去解決與孩子間的問(wèn)題。
3.用對(duì)待朋友的寬容去幫助自己減少內(nèi)心對(duì)完美的追求，我們不完美，也不能要求孩子在所有的領(lǐng)域都出色。
4.給孩子更多的自主權(quán)和決定權(quán)，和他們一起尋找解決問(wèn)題的方法，教會(huì)他們面對(duì)問(wèn)題不能逃避。
需要強(qiáng)調(diào)的'是，不吼不叫并非溺愛(ài)，而是采用更為溫和的處理方式去解決父母與孩子間的爭(zhēng)端，是耐心的接納和溫柔的堅(jiān)持。教育不是賽跑，而是放慢腳步，陪著孩子一起成長(zhǎng)與改變。用最美好的心情，牽著蝸牛去散步。
不吼不叫讀書(shū)心得 7
生活中不吼基本上是不可能的，每天面對(duì)的生活上的小事，爭(zhēng)吵不休，不是你吼我就是我吼你，性格再好的也被影響著；管教小孩，更是這樣曾經(jīng)，為了小孩子頑皮，我很生氣，制止了好幾次小孩子沒(méi)聽(tīng)，那我開(kāi)始要打小孩了，一直在那邊吼，很大聲的叫著，小孩就是不聽(tīng)，然后就更生氣了，硬拉著小孩過(guò)來(lái)要他認(rèn)錯(cuò)，小孩子哭著不愿意，我大聲吼了好久，小孩子才屈服來(lái)認(rèn)錯(cuò)但是整天面對(duì)小孩各方面的事，還是會(huì)耐不住性子，經(jīng)常性的吼他，大聲的.叫，比如早上去上學(xué)的時(shí)候，早上起來(lái)很慢，要叫很多遍才起來(lái)，刷個(gè)牙也是慢慢的，吃個(gè)早餐更是慢吞吞的，一早上都在吼著，大聲的叫著，又累，又沒(méi)效果，經(jīng)常想著要是不吼的話，更不會(huì)聽(tīng)
這學(xué)期剛好讀了這本書(shū)，相信慢慢的會(huì)好一點(diǎn)的，確實(shí)應(yīng)該要去改變下方式，與孩子好好的正確的溝通溝通，從自身的原因找出問(wèn)題，好好分析分析，同時(shí)站在孩子的立場(chǎng)也要去多考慮考慮
尤其是我們都知道孩子在不同的成長(zhǎng)階段，有不同的敏感期。但是這并不能成為她發(fā)脾氣、尖叫、威脅和羞辱孩子的借口。孩子并不能從被羞辱、恐嚇和被拒絕中獲得任何好處。如果是一個(gè)像牽線木偶一樣的孩子，我們反而更惶恐。然而，回顧我們自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，我們誰(shuí)也不愿意在年幼的時(shí)候面對(duì)一個(gè)總是吼叫的父母。父母的吼叫如果能起到作用，那也只是孩子出于恐懼而做出的妥協(xié)，而不是合作。不論是為了孩子的成長(zhǎng)，還是為了自己的平靜與安寧，我們都需要好好學(xué)會(huì)不吼不叫。如果你正為克制不住的吼叫而苦惱，不妨一起從自問(wèn)開(kāi)始，嘗試改變，慢慢掌握平靜的技巧。
不吼不叫讀書(shū)心得 8
雖然有些蒼促的看完《不吼不叫》這本書(shū)，但還是感受很深。書(shū)中分三部分去講述，由第一部分理解吼叫，到第二部分怎樣減少吼叫的日常策略，再舉例對(duì)于一些特殊情況的方法。這本書(shū)我想對(duì)于現(xiàn)在的家長(zhǎng)們，都是很值得學(xué)習(xí)的。
而我也從書(shū)本的練習(xí)中，更多的了解到自己的孩子，知道孩子屬于哪種氣質(zhì)類的。我的兒子很聰明，但也很敏感，做事有些小磨增，而我卻急性子，為此，很多時(shí)候看到兒子慢吞吞樣子，我變得越來(lái)越?jīng)]有耐性，不知不覺(jué)就成了獅子吼媽媽，想起曾經(jīng)對(duì)孩子吼叫的一幕幕，想起孩子低著頭，或委屈的表情，心里真得不是滋味。書(shū)中分析為什么你在吼叫，也讓我從另一個(gè)層面有更加直白的理解，因?yàn)楹鸾兄皇窃跉鈩?shì)上壓倒孩子，并沒(méi)有真正的讓孩子信服。弟子規(guī)曰：勢(shì)服人，心不然，理服人，方無(wú)言媽媽總是對(duì)孩子吼叫的話，不但教育不好孩子，反而會(huì)引起孩子的逆反心理，更會(huì)影響自己在孩子心中的威信。媽媽學(xué)會(huì)控制情緒和行為，同時(shí)也會(huì)潛移默化的教會(huì)孩子控制情緒和行為。
從書(shū)本中，我感悟最深的是處理沖突的方法，細(xì)細(xì)體味書(shū)中不吼不叫的A-B-C -D-E法則：當(dāng)再次出現(xiàn)沖突的時(shí)候，我們需要做的是讓自己先平靜下來(lái)，只有自己感覺(jué)好了，才能做得好。
書(shū)中的.第一步自問(wèn)
�。ˋ）問(wèn)自己的感覺(jué)和想法，再去覺(jué)察自己的呼吸。
�。˙）因此需要優(yōu)先處理自己的情緒，在去處理問(wèn)題。處理問(wèn)題時(shí)我們要分析，這究竟是孩子的原因，還是自己的原因。無(wú)論是孩子還是自己，都需要做一個(gè)連接，與自己連接就是讓自己平靜下來(lái)，這也是書(shū)中所講到的第三步，平靜自我。
�。–）第四步是確定孩子的需要。
�。―）我們很容易以大人的眼光和標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子，在這里，換步想一想孩子的個(gè)性和年紀(jì)，對(duì)他是不是抱有合理的期待？最后用同理心
�。‥）將自己置身孩子的處鏡，感受他的情緒和想法，傾聽(tīng)孩子想訴說(shuō)什么。
書(shū)本中4C的管教法也很有意思，如果你也想和自己的孩子有更好的溝通，教育孩子不吼不叫，那么，請(qǐng)快快請(qǐng)教《不吼不叫》-如何平靜地讓孩子與父母合作這本書(shū)吧，相信，在此書(shū)中，你也會(huì)有不一樣的收獲。
不吼不叫讀書(shū)心得 9
閨女小四秋季家長(zhǎng)會(huì)上，班主任老師極力家長(zhǎng)朋友能讀一下《不吼不叫》這本書(shū)，剛剛聽(tīng)到這個(gè)書(shū)名著實(shí)刺痛了我一下，“吼叫”是我常賴以生存的技倆，如此的重磅警鐘無(wú)疑會(huì)敲醒理性教育下裝睡的我，班會(huì)上我臊紅的臉無(wú)從撿起，這書(shū)書(shū)名已經(jīng)讓我慚愧到冰點(diǎn)。
孩子小的時(shí)候，我們很少會(huì)發(fā)火也很少會(huì)遷怒于孩子，但是從她進(jìn)了小學(xué)階段，我無(wú)法耐心地聽(tīng)孩子說(shuō)完一句話，更不會(huì)安靜下來(lái)看她耍完一段“賴皮”，我們的家庭教育問(wèn)題多半是大吼大叫毫無(wú)理智的武斷專制處理，最可怕的是我清楚的知道孩子在如此的重壓和負(fù)面下會(huì)變成一個(gè)會(huì)“躲起來(lái)”的孩子，還堂而皇之的為之。
就像書(shū)本序言里說(shuō)的一樣，在工作和生活帶給我困擾時(shí)，我會(huì)因?yàn)榕畠旱囊粋�(gè)“小調(diào)皮”大發(fā)雷霆，焦躁魯莽，沖孩子發(fā)火，我也明白導(dǎo)致了我的憤怒并不是孩子。在最初開(kāi)始讀書(shū)的時(shí)候，女兒特意在書(shū)簽上寫了留言：希望媽媽看了這本書(shū)后能做到不吼不叫。句句刺痛我的心，也曾反思和自責(zé)，懊悔到最終又原諒自己，然后又在某一個(gè)爆發(fā)點(diǎn)點(diǎn)燃。做為孩子的一面鏡子，我們給到孩子是負(fù)面，是沮喪，是恐懼，是挫敗�？ㄌ夭┦吭谛蜓阅⿲懙降奈覀兏改溉绻苋诵詿òl(fā)更好的一面，能夠心平氣和，善解人意地與孩子相處，孩子也相應(yīng)的能夠內(nèi)心平靜，懷抱善意。這樣的狀態(tài)，是我多年渴求達(dá)到而又多次拒絕改變的窘狀。
雖然這本書(shū)尚未讀完，但也逐漸改變了一些我在處理溝通上的一些情緒，某個(gè)晚上的家庭作業(yè)一直拖拉到半夜十二點(diǎn)弄完，對(duì)于此種情況多半的處理方式則是吼罵，而那天我破格的允許自己安靜了幾分鐘后，平靜而理智的告訴她三點(diǎn)：
一，現(xiàn)在的時(shí)間已經(jīng)是比正常休息延遲了兩個(gè)半個(gè)小時(shí)。
二，明天早上起床我不會(huì)叫醒你，因?yàn)槟阈枰銐虻乃邅?lái)喂飽成長(zhǎng)中的`身體。
三，以后的每天晚上十點(diǎn)鐘后不準(zhǔn)再碰家庭作業(yè)。
告知這三點(diǎn)后我假裝冷靜地去睡覺(jué)了，留下她一個(gè)人在客廳恍惚，幾秒后的她明顯提速了，我能感覺(jué)到她快速地收拾作業(yè)書(shū)本和書(shū)包及睡前準(zhǔn)備等等。我忐忑的等到她入睡，我卻失眠了，擔(dān)心自己的這個(gè)舉動(dòng)會(huì)對(duì)孩子的情緒和習(xí)慣有何影響……第二天一早我假裝睡覺(jué)的時(shí)候，她已經(jīng)在六點(diǎn)四十洗漱穿換完畢小心翼翼地叫醒我，問(wèn)是否可以起床陪她吃早餐，突然心疼了一下又意外很多。這樣的改變讓我很驚喜，我沒(méi)有慣用暴力制止她的拖延癥，沒(méi)有用專制“喊�！彼摹敖忉尅�，我想這就是我進(jìn)步的一點(diǎn)點(diǎn)，也是《不吼不叫》前半部分的“理解吼叫”敲醒了我這個(gè)裝睡的媽媽。
這只是改變的開(kāi)始，我想在路上我和孩子都會(huì)碰到大大小小的混亂，障礙，矛盾，分歧或是其它，都沒(méi)有關(guān)系，我做我能做的，從小事開(kāi)始，讓孩子陪我一起改變，也許該用上“信念”兩字了，練習(xí)冷靜，練習(xí)寬容，愛(ài)自己愛(ài)孩子愛(ài)這個(gè)多味的生活，從我開(kāi)始！
不吼不叫讀書(shū)心得 10
養(yǎng)育孩子路上的艱辛和幸福，只有當(dāng)了爸媽才能真心體會(huì)得到，要做到不吼不叫是相當(dāng)不容易�。 恫缓鸩唤小窌�(shū)中有許多案例很貼切日常我們與孩子溝通相處的模式，我們可以從中學(xué)習(xí)如何與孩子平靜合作。不得不說(shuō)《不吼不叫》給我們提供的是一種嶄新的教養(yǎng)模式。
在書(shū)中的第二章，我為什么吼叫？理解促發(fā)吼叫的日常因素，找到屬于自己的吼叫原因。隨著自我認(rèn)知的加深，當(dāng)自己陷入不知如何是好的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)更有容忍度。在選擇對(duì)孩子的管教方式時(shí)，就會(huì)更有想法，更能夠在基于對(duì)孩子的愛(ài)和了解的基礎(chǔ)上嘗試并且做出更理智的決定。在我們的現(xiàn)實(shí)生活中導(dǎo)致我們情緒爆發(fā)的典型原因可能有：內(nèi)部觸發(fā)器，例如個(gè)人感到疲勞、煩躁、沒(méi)耐心、焦慮等；外部觸發(fā)器，例如孩子不聽(tīng)話、磨磨蹭蹭、考試成績(jī)不好等；與孩子無(wú)關(guān)的外部觸發(fā)器，例如工作不順心、夫妻之間的'小矛盾等。
每一種原因都會(huì)使我們和孩子的關(guān)系形成負(fù)面的挑戰(zhàn)。這些導(dǎo)火索讓我仿佛看到了我和孩子的爸爸。在我們的家庭里，往往是我充當(dāng)一個(gè)寬容、容易讓步的角色，爸爸則是那個(gè)像軍隊(duì)教官一樣嚴(yán)厲的角色。記得有一次孩子居然敢當(dāng)著爸爸的面頂嘴，在爸爸的心里從未想到我的孩子會(huì)頂嘴，并且認(rèn)為孩子必須聽(tīng)他的。這是孩子第一次觸碰了爸爸的底線，爸爸在面對(duì)孩子時(shí)第一次有了挫敗感，充滿怒氣的他失去了理智。
可想而知，孩子被狠狠地收拾了。在這個(gè)過(guò)程中我沒(méi)有維護(hù)孩子，因?yàn)槲冶仨毦S護(hù)爸爸的尊嚴(yán)。當(dāng)他們倆的情緒平靜下來(lái)之后，爸爸讓孩子思考是什么原因造成的？本是一個(gè)愉快的晚上，為什么會(huì)這樣呢？我在一旁幫助孩子回顧事情發(fā)生的經(jīng)過(guò)，在回顧的過(guò)程中孩子知道了自己不恰當(dāng)?shù)男袨�，并為他的行為向爸爸道歉，最后爸爸陪著孩子入睡。第二天爸爸特意早起陪他吃早餐、聊天，出門前給他一個(gè)愛(ài)的擁抱，讓孩子忘記昨晚的不愉快開(kāi)啟美好的一天。孩子上學(xué)后，爸爸為他昨晚情緒爆發(fā)的行為向我道歉，也算是讓我憋了一晚上的氣順了。
為人父母是一門需要即興發(fā)揮的藝術(shù)，沒(méi)有一定之規(guī)，總在變化當(dāng)中。當(dāng)感覺(jué)被孩子激怒時(shí)，在情緒爆發(fā)前先平靜自我調(diào)整一下情緒，將自己置身孩子的處境，理解他的感受和需求，相信會(huì)得到完全不一樣的處理效果。改變與孩子相處的方式，停止吼叫，給孩子樹(shù)立一個(gè)行為優(yōu)雅的榜樣，做一個(gè)有耐心、有同理心的家長(zhǎng)，讓孩子在充滿愛(ài)的家庭教育中健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
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