廬山實訓(xùn)心得

　　有了一些收獲以后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以不斷更新自己的想法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編整理的廬山實訓(xùn)心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

廬山實訓(xùn)心得1

　　這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，之前根本就不知道拓展訓(xùn)練是什么。訓(xùn)練的地點是廬山的石門澗，這是我唯一沒有到過的廬山風(fēng)景區(qū)，所以更多了一份期待和想像。經(jīng)過兩個小時的驅(qū)車，懷著一顆激動的心達(dá)到了目的地——石門澗。這兒風(fēng)景果然很美，到處是懸崖峭壁、樹木蔥綠，安靜得只能聽到山谷里泉水流淌的聲音;這兒氣候也很宜人，空氣新鮮，溫度涼爽，嚴(yán)然是一座龐大的天然空調(diào)氧吧，上午我們意猶未盡地把整個風(fēng)景區(qū)參觀了個遍。

　　下午是我們此次活動的真正開始。教練讓我們分成兩隊，分別命名，每隊還要有隊歌、隊徽、口號、激勵方式等五種內(nèi)容。我所在的隊是雪狼隊，另一隊則是祥云隊。

　　經(jīng)過這一天半的訓(xùn)練，我們一共參加了高空斷橋、信任被摔、冠軍墻、電網(wǎng)、盲人造房、梅花樁等七個項目。每個項目都讓我感受非常深刻。首先是高空斷橋，有8米高，站在下面向上看兩腿就會不停地發(fā)抖，更別說上去了。但教練說了每個人都必須完成。第一個上去的是鄒軍，上去之前我們齊喊口號為它充電，他在橋上我們在下面為他加油，最后他成功了。接下來的幾個也都很順利的成功了。輪到我上的時候，我在心里對自己說，別人行，自己一定也行，到了上面才知道其中的恐怖，橋很窄，而且還晃得厲害，剛走了兩步就有想放棄的沖動，于是我只好先停下來靜了幾秒，再一次地鼓勵自己，別人行，自己一定也行。再加上聽到下面同事為我加油的聲音，讓我非常感動，于是我有了一種準(zhǔn)備去犧牲、抱著一種視死如歸的勇氣堅決地、小心地、一步一步地完成每個動作。最后我并沒有永垂不朽，我成功了。

　　其它六個項目都是每隊團(tuán)體完成，有的看起來不簡單，甚至不可思議，做起來并沒有想像中的那樣難，如冠軍墻。有的看起來很簡單，做起來卻不是想像中的那么簡單，如盲人造房。有考驗信任的、有考驗?zāi)�契的、有考驗�(zāi)托牡摹⒂锌简災(zāi)X力的。但他們有兩個共同的特點，一是團(tuán)結(jié)就是力量;二是參加每個項目之前要制定出一套明確而有效的.方案。最后在我們?nèi)�隊人員的共同努力下，我們非常順利的成功的完成了所有項目。

　　這次的拓展訓(xùn)練令我畢生難忘�？偨Y(jié)起來有兩個方面。一是在生活中當(dāng)你遇到困難時，覺得它不可想象，是個不可能完成的任務(wù)。只要你抱著一顆必勝的心、一顆勇敢的心、一顆堅強的心，再大的困難最終也會迎刃而解。二是不管做任何事，都要制定出一套明確而有效的方案，要信任伙伴，要相信團(tuán)結(jié)就是力量。這次活動讓我變得更加自信，懂得了什么才是團(tuán)結(jié)就是力量，增加了解決困難的勇氣。這筆巨大的財富定會讓我在今后的生活中受益匪淺。

　　最后，我要感謝南昌泰康科技有限公司，感謝它為我提供了這次珍貴的鍛煉機會，今后我將把這筆巨大的寶貴財富運用到工作當(dāng)中去，為公司的狀大發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的一份力量。

廬山實訓(xùn)心得2

　　學(xué)校為了我們能在公共事務(wù)管理專業(yè)的學(xué)習(xí)過程中能得到具體的實踐鍛煉，同時增加對廬山的進(jìn)一步了解，我們開始了對廬山的實訓(xùn)生活。也因為這次實訓(xùn)，自己學(xué)到了很多。

　　對于廬山，沒去實訓(xùn)基地基本是不了解的。第一次去廬山也只是匆匆走過，沒有特別的在意。

　　觀看教學(xué)視頻時，才發(fā)現(xiàn)自己對于廬山太過于膚淺。深究于廬山的歷史，有“萬國博覽會”之稱的別墅群，創(chuàng)造了“一山六教”的世界奇跡，有近代的國共歷史等�？吹竭@些，我不經(jīng)感嘆作為一個大學(xué)生，作為一個九江人，有些慚愧。

　　整個實訓(xùn)過程中，拿組員們的說法，“除了累還是累，但過得很開心”。學(xué)校給了六天的時間，因天氣因素，實地考察時間僅僅只有兩天�；蛟S，總的來說，雖然沒有其他成員的那么充實，但感覺很滿意。

　　首先，來說說行程中的一些事。

　　第一天出行的目的地是剪刀峽和蘆林湖。因不熟悉路途再加上積雪因素，走了一些彎路，浪費了一些體力與時間，最后確定去剪刀峽走的'是小路，路途有點冒險，組員之間相互扶持著。

　　剪刀峽沒有我們想象中的剪刀狀，至少我們一群人沒有看到。地圖中，兩條溪水狀形成剪刀狀。揣測了很久，或許這個景致只有在高處才可以看到吧。

　　蘆林湖的風(fēng)景，讓我們有點失望。觀看視頻，我們知道蘆林湖是毛澤東在此游泳的地方�；蛟S是氣候，湖水整體水位很淺，湖中的觀景亭遠(yuǎn)遠(yuǎn)地聳立在湖中央，游客也很稀少，沒有任何的朝氣。視頻中，是何等的雄壯，而此時此景，有點失望。

　　第二天出行的目的地是花徑。因第一天出行沒有注意好自己，有點受風(fēng)寒。腦袋有點暈乎乎的，但出于組員的整體協(xié)作關(guān)系，最后還是出行了。一路上，我們走得是小道，一步一步石階對自己來說是一種挑戰(zhàn)，在他們的幫助下，最后還是挺過去了。

　　來到目的地花徑，花房的溫度比較溫暖，適合繁殖各類花草樹木�；ǚ坷锩娣謨擅妫�一面主要是以盆栽為主，另一面以花朵為主。鮮花簇?fù)淼幕ǚ坷�，忍不住地進(jìn)行了一些拍照。

　　其次，講講自己這段時間里學(xué)到的一些東西吧！

　　住宿上，十五個人的一個寢室，有點大，也有點雜，但過得還算和諧。其實，這段時間，應(yīng)該要謝謝一些人，在主動地幫助集體。比如清晨的開水，沒有學(xué)校里的方便，每天必須起來燒；還有寢室的衛(wèi)生，并沒有讓阿姨為我們做什么，一直都是熱心的室友們一起打掃，很是開心。或許，這么大了，這些是我們應(yīng)該要做的基本工作吧！

　　實訓(xùn)過程中，休息的時間比較多，男生與女生之間也住的很近，所以來回的行走也很方便。這里不管出于什么目的，我們這段時間過得很開心，也很互助。一直，我都在感慨，大學(xué)里還有這么一群可愛的人，陪伴著，相扶著走到最后。我想，不管是幾年，還是十幾年，這段廬山的實訓(xùn)生涯，都很難讓人淡望吧！

　　最后，想說說自己。因為身體的素質(zhì)問題，廬山上，雖然玩得很開心，但似乎自己的身體并不是很給力。

　　從上山到下山，暈車是第一大難題。車上的同伴都受不了這將近四百多個彎的旋轉(zhuǎn)，但堅持了下來，盡管到達(dá)與回來有點難受，但基本沒有其它問題。

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