健康飲水健康你我征文精彩

　　在學習、工作、生活中，大家都接觸過征文吧，借助征文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。那么你有了解過征文嗎？下面是小編為大家收集的健康飲水健康你我征文精彩，歡迎閱讀與收藏。

健康飲水健康你我征文精彩1

　　今天，我和小伙伴們在小區(qū)的空地上玩游戲，玩得興高采烈，累得汗流浹背。不一會兒就特別口渴，感覺嗓子都要冒煙了。于是趕緊跑回家喝水，水杯里沒有冷水可以喝，我就擰開水龍頭接了一大杯，準備一口氣灌到肚子里。剛送到嘴邊，就聽到媽媽說：“不能喝生水，喝了會肚子疼”�！皼]事兒的，我就喝幾口，我太渴了”。說完我就咕嘟咕嘟地喝了幾大口，瞬間爽歪歪。

　　可是到了晚上，就應了媽媽的`話，我肚子開始疼起來，還拉肚子，媽媽就帶我去醫(yī)院檢查，吃完藥才好些，折騰到好晚才睡覺，我下次可不敢再喝生水了。

　　經歷了這件事，我明白了要健康飲水。

　　水分為可飲用水、不可飲用水�？娠嬘盟�：自來水、純凈水、礦泉水、自然山泉；我覺得最好的飲用水就是燒開的水，沒有燒開的水里有很多病毒和細菌，還有很多肉眼看不見的臟東西。另外，喝水不能等你渴了再喝，那樣身體已經缺水了，我們要養(yǎng)成習慣，沒事的時候就要喝水，現(xiàn)在病毒還在我們身邊，我們更要每天多喝水，多排毒，讓病毒遠離。

　　只有做到健康飲水，才能擁有健康的身體。

健康飲水健康你我征文精彩2

　　我想你應該很疑惑，飲水能有什么秘密呢？可是有一部分人卻因為水中毒而死，除了有的是被罪犯投毒，其余的.應該都是水里含有重金屬。

　　重金屬！顧名思義，里面含有大量金屬元素，比如我們熟悉的鉛，水里面可能會含有，這一部分水應該是受到了工業(yè)污染和人為破壞導致。人們長期飲用這種水，會對身體產生不同程度的危害，如免疫力下降、頭暈、咳血，嚴重的可能會。

　　那么，我們該如何預防呢？

　　可以家家安裝一個凈水機。它可以過濾家常飲用水。另外，根據用水量按照廠家提示定期清洗或更換內部的過濾管。盡量只喝燒開了的水，不直接飲用井水、湖水、河水、溪水、池水等。

　　其次，我們還得自覺保護環(huán)境，保護好周圍的一切水資源，你做的一件小事都可能會破壞水資源。

　　第一，去戶外游玩野炊時，可攜帶一個垃圾袋，把包裝袋、食物殘渣等收集在一起放到垃圾桶里，防止有害物質污染環(huán)境。

　　第二，不隨便破壞水源，生活污水、工業(yè)廢水一定要經過無害化處理才能對外排放。

　　保護身邊水源，健康飲水！保護飲用水，從小事做起！

健康飲水健康你我征文精彩3

　　國家對飲用水質量有嚴格的規(guī)定，對飲用水中的有害物質、污染物、病原體、異味等都有嚴格的限量要求，只有符合標準的水才能被稱為健康的飲用水。

　　重金屬在水中不能被分解，人飲用后毒性放大，與水中的其他毒素結合，生成毒性更大的有害物質。重金屬能引起人的頭痛、頭暈、失眠、關節(jié)疼痛、結石等，尤其對消化系統(tǒng)、利尿系統(tǒng)的細胞、臟器、皮膚、骨骼神經破壞極為嚴重。

　　滿足人體對水分的要求，應當依靠良好的.生活習慣，不渴也要喝水，就是主動飲水。主動飲水是指科學飲水，以溫開水為主，少量多次，小口慢飲，以經常保持口腔濕潤為限度，而不要聽憑口干、嘴苦，發(fā)出喝水的指令，才被動地飲水。

　　首先，我們可以采取有效措施來減少污染物的排放，可以把污染物捕獲，凈化，然后再進行排放，這樣就可以更有效地減少污染物對飲用水的污染，從而保證飲用水的安全。其次，我們也應該加強對飲用水水域的保護，可以采取更多措施來改善水域的環(huán)境，加強對水質的監(jiān)測，防止水質的惡化，以及嚴格控制使用化學物質，加強污水排放的監(jiān)督，以保護水域的生態(tài)環(huán)境。

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