大學(xué)生怎么提高自信

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，許多人都有過寫自信的經(jīng)歷，下面是小編收集整理的大學(xué)生怎么提高自信，歡迎大家分享。

　　大學(xué)生怎么提高自信

　　1、正確認(rèn)識自己

　　要多去發(fā)現(xiàn)自己的長處，樹立自信心。要用理性的態(tài)度面對失敗和挫折，做到大志不改，不因挫折而放棄追求。善于挖掘自己的潛能、利用自身的特點，大膽嘗試，勇于拼搏。

　　2、正確地歸因

　　不能因一次失敗，就認(rèn)為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。

　　3、自我鼓勵

　　當(dāng)你在干一件事之前，首先應(yīng)有勇氣，堅信自己能干好。但在具體施行時，應(yīng)考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會由于事先在心理上做了準(zhǔn)備而不致造成心理上的大起大落，導(dǎo)致心理失調(diào)。善于運用表揚與肯定的方法樹立自己的自信心。

　　4、多照鏡子

　　專家表示，照鏡子能給人信心。早上，不妨筆直地站在鏡子前，看著自己的眼睛，微笑地告訴自己“你看上去真棒”，或想開心的事，體會與心靈對話的美好感覺。

　　5、直視他人

　　不敢正視別人是心虛、膽怯的表現(xiàn)，因此，經(jīng)常提醒自己正視別人，用溫和的目光與別人打招呼。這種練習(xí)不僅能增強親和力，還能贏得別人的信任，強化自信。

　　6、改變著裝

　　自卑的人往往喜歡穿比較寬松的衣服來遮掩自己身材的缺陷，但是越遮掩就會越對自己身材不自信，若是愿意嘗試比較修身的衣服，你反而會意外地收獲贊美。而當(dāng)你嘗試不同的著裝風(fēng)格時，也是在鼓勵自己發(fā)現(xiàn)人格的不同面。

　　提高自信方法

　　保持整潔的妝容、干凈的頭發(fā)，有利于增強一個人的自信；其次，行為舉止自信，如走路目視前方等；注意鍛煉、保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。

　　自我鼓勵。每天早晨對著鏡子練習(xí)微笑，對自己說一句——我可以的，為自己加油！不管做什么事情，你一定要相信自己可以干好，正能量滿滿地迎接每一天。

　　不要玻璃心，學(xué)會厚臉皮。過分看重面子，放不下面子是很多人的缺點。應(yīng)該多做一些營銷類地兼職讓自己不斷地接受鍛煉，即使被顧客拒絕也不要耿耿于懷，不要玻璃心。鍛煉次數(shù)多了，自信心慢慢就建立起來了。

　　多在公共場合發(fā)表演講。不一定要拿獎，只要每次都有進步就好！口才都是在演講中鍛煉出來的，你會一次比一次自信。

　　學(xué)會微笑，多微笑有利于融入集體。喜歡你的人多了，自然你也會變得更加自信。

　　努力提升自己的學(xué)識。物以類聚人以群分，當(dāng)你可以為別人提供價值的時候你也會變得更加的自信。

　　多表達(dá)自己的感受，讓別人了解你的想法，幫助你解決你自身無法解決的問題，這樣你也

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