3.查缺補(bǔ)漏——初中的課程已經(jīng)學(xué)完了2/3，自己要有計劃地開始針對自己的弱科和薄弱知識點(diǎn)進(jìn)行重點(diǎn)突破，不要把所有問題都堆積到中考前夕。利用開學(xué)初還不是最緊張的階段，要把初一、初二各科的知識點(diǎn)在腦海中過一遍，把以前沒有掌握的挑選出來，查缺補(bǔ)漏，為中考打下良好的基礎(chǔ)。
4.壓力調(diào)節(jié)——隨著中考的臨近，學(xué)生和家長都會或多或少有一些壓力，壓力不全是壞事，但是壓力過大就會影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)、生活，也影響考試時的正常發(fā)揮。家長要多關(guān)心孩子，能夠觀察到孩子的變化和不安，可以請這方面專業(yè)的人給孩子幫助。
總述：初三和高三考前沖刺期，整體知識框架的綜合性梳理和靈活運(yùn)用，同時提高應(yīng)試能力，集中力量抓緊一切時間查漏補(bǔ)缺，揚(yáng)長避短。
高中一年級
生理特點(diǎn)：高中生正處在心理上脫離父母的心理斷乳期，隨著身體的迅速發(fā)育，自我意識的明顯增強(qiáng)，獨(dú)立思考和處理事物能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來。而他們的感情變得內(nèi)隱，即內(nèi)心世界活躍，但情感的外部表現(xiàn)卻并不明顯。這些特點(diǎn)常阻礙著父母與子女的相互了解。
學(xué)科特點(diǎn)：高中的學(xué)習(xí)深度和難度較初中上升到新的臺階，跨度很大，特別體現(xiàn)在數(shù)學(xué)、英語、和物理學(xué)科，很多學(xué)生都是上課能聽懂，課后作業(yè)也認(rèn)真完成了，結(jié)果成績不理想，很多學(xué)生甚至出現(xiàn)了不及格的情況，這個時候家長和孩子都很困惑，其實(shí)癥結(jié)就在于學(xué)生的知識牽引能力差，綜合學(xué)習(xí)能力急需要提高，咨詢師一定要跟家長強(qiáng)調(diào)在高中階段，孩子不能掉隊(duì)，有問題不能拖，同時強(qiáng)調(diào)高中階段，家長不能盲目相信孩子自己就可以解決問題，因?yàn)楦咧械母骺茖W(xué)習(xí)都是知識的延伸，并且有很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性，一個知識點(diǎn)或是知識模塊出現(xiàn)問題會導(dǎo)致這個科目的學(xué)習(xí)遇到瓶頸，應(yīng)該趁月考之后對學(xué)生的問題進(jìn)行整理和有效解決，在期中考試中能考出好成績。
高一關(guān)鍵詞——“難”
從初中到高中是個從量變到質(zhì)變的過程，高中整體呈現(xiàn)知識量增大、理論性增強(qiáng)、系統(tǒng)性增強(qiáng)、綜合性增強(qiáng)、能力要求增加的“5增”趨勢，而高一又是數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)學(xué)科難點(diǎn)最集中的年級，所以對大多數(shù)學(xué)生來說，初三到高一不是個“坡兒”，而是個“坎兒”，必須要“跳”才能完成這個質(zhì)變的過程。
高一最重要的事情
1.重視高一、成就高考——高一是整個高中階段的開始，抓住高一，讓自己一開始就能占據(jù)領(lǐng)先位置，對學(xué)生高中階段的發(fā)展至關(guān)重要，多年的高考經(jīng)驗(yàn)顯示：對高一的重視程度和3年后的高考成績成正比關(guān)系，要想在高考中取得好成績，一定要從高一抓起!
2.提前動手、從容應(yīng)對——剛剛經(jīng)歷了中考，很多學(xué)生沉浸在緊張后的輕松李，但是學(xué)習(xí)確如逆水行舟，不進(jìn)則退，稍一放松，可能就會給自己的高一學(xué)習(xí)制造麻煩，抓住高一伊始，讓自己的高中學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順!
3.發(fā)現(xiàn)漏洞、及時彌補(bǔ)——高中學(xué)習(xí)比較緊張，發(fā)現(xiàn)漏洞千萬不要以太忙、太累為由任其存在和發(fā)展，因?yàn)橹R之間是有內(nèi)在聯(lián)系的，漏洞不補(bǔ)，會影響其他知識的學(xué)習(xí)和綜合應(yīng)用，并且積累得太多，會覺得無從下手，只好放棄，給高考造成很大的損失!
4.成績波動、正確看待——高一學(xué)習(xí)成績波動是非常正常的事情，一般來說，只要適應(yīng)了高中老師的講課方式、掌握了高中知識的學(xué)習(xí)方法，成績都會逐步上升并且趨于穩(wěn)定的。因?yàn)槌煽兊臅簳r下降而失去自信或?qū)δ硞�學(xué)科失去興趣，是得不償失的。
高中二年級
生理特點(diǎn)：階段由于很多學(xué)生目標(biāo)不明確，既沒有高一時的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感，是一個容易出現(xiàn)動蕩和茫然的時期。一旦遇到挫折，特別是考試中受到打擊，就會自我懷疑，產(chǎn)生焦慮。有調(diào)查顯示：一半以上的學(xué)生感到整個高中階段有成績明顯退步的階段，其中大部分學(xué)生感到這個階段在高二：1、在學(xué)習(xí)上兩極分化日益明顯。2、偏科現(xiàn)象嚴(yán)重。3、孤獨(dú)感和焦慮感較強(qiáng)。
年級特點(diǎn)：高二關(guān)鍵詞——“分化”，高二是一個比較特殊的年級，一方面已經(jīng)適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活，另一方面緊張的高三還沒有來臨，所以心里上比較輕松;同時，高二還要面對多個科目的會考，會分散高考科目的注意力;另外，很多家長理解上有誤區(qū)：高二先輕松一下，要不高三就沒有輕松的時候了。這種想法非常錯誤，結(jié)果就是高二輕松了，到高三也緊張不起來。以上各種因素綜合起來，造成了嚴(yán)重的分化，一些學(xué)生到高三再想努力的時候，發(fā)現(xiàn)為時已晚!
心理特點(diǎn)：
一、學(xué)習(xí)方面：
1.兩極分化日益明顯，導(dǎo)致不同心理狀態(tài)。
高一一年下來，學(xué)生群體在知識掌握程度方面已較明顯的分出層次，即所謂優(yōu)生和差生。對優(yōu)生來說，他們的積極心理得到一步步發(fā)展，如興趣上升為樂趣，好奇轉(zhuǎn)化為求知欲和探索欲。他們充滿自信，學(xué)習(xí)已成為自覺的行為，并不斷從中得到成功的心理體驗(yàn)。另一部分學(xué)生在一年學(xué)習(xí)中(尤其是在考試中)屢遭挫折，對學(xué)習(xí)的灰心，自卑甚至害怕等心態(tài)已漸漸固化，出現(xiàn)興趣轉(zhuǎn)移，偏科等傾向。學(xué)習(xí)成績進(jìn)一步下跌，自信心進(jìn)一步被沖擊，造成惡性循環(huán)。對中等水平的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)熱情不高，學(xué)習(xí)目的僅希望在會考中獲得通過，處于一種淡漠的被動狀態(tài)
2.歸因心理發(fā)生很大變化，學(xué)習(xí)的主動意識明顯增強(qiáng)。
人總是在不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中前進(jìn)的。學(xué)習(xí)成敗歸因心理，影響著學(xué)生對待學(xué)習(xí)的態(tài)度和學(xué)習(xí)行為。高二學(xué)生的當(dāng)今的學(xué)生對于學(xué)習(xí)成敗的歸因，更重視個體學(xué)習(xí)行為的影響，而不是客觀條件。對于學(xué)習(xí)成績的提高，他們更多地寄希望于改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)行為、學(xué)習(xí)情感、學(xué)習(xí)過程，如學(xué)習(xí)態(tài)度的端正、方法的改進(jìn)、良好習(xí)慣的養(yǎng)成、時間利用率的提高、學(xué)習(xí)毅力的增強(qiáng)等，而不是客觀條件的改變，如學(xué)習(xí)環(huán)境的改善，老師的教學(xué)水平等。學(xué)生抓住了學(xué)習(xí)活動中矛盾的主要方面，更重視個體學(xué)習(xí)行為的影響，則會使學(xué)生更積極主動地改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，調(diào)整行為模式。這正是當(dāng)今學(xué)生個體主動意識增強(qiáng)的具體體現(xiàn)。
3.對高考的期待與恐懼
高二，要說離高考很遠(yuǎn)嗎?不是，高三的一畢業(yè)就到自己了!很近?也不是，還有高三的沒畢業(yè)呢!這時很多學(xué)生就出一種期待和恐懼的心理現(xiàn)象。他們具體表現(xiàn)在上課和學(xué)習(xí)的時候容易走神和分心、不能集中精力學(xué)習(xí)、易受干擾、經(jīng)�；孟雽淼�。他們感到很緊張，有的學(xué)生恨不得現(xiàn)在就高考，不用再這樣擔(dān)驚受怕，這種期待容易出現(xiàn)焦慮心理;但是，他們一想到要真正高考又感到莫名的恐懼，怕自己考不上好的、理想的大學(xué)，所以他們的潛意識有時寧愿在幻想中滿足。從而在上課和學(xué)習(xí)時容易走神和分心，在他們回過神之后又感到很內(nèi)疚和后悔當(dāng)初為什么會這樣，他們恐怕這次走神和分心會影響自己的學(xué)習(xí)，而同學(xué)不這樣，他們在下次考試就會比自己好。他就想，“如果考不上大學(xué)感到自己很沒面子和愧對家里人”，特別是一些自責(zé)心較強(qiáng)的學(xué)生。這樣他們顯得過分緊張，又影響下面的學(xué)習(xí)，就是這樣惡性循環(huán)下去，導(dǎo)致各種心理行為的出現(xiàn)。
二、更加自覺地認(rèn)識、觀察、解剖自己，但有時陷入理想與現(xiàn)實(shí)，肯定與否定的自我矛盾中，產(chǎn)生孤獨(dú)與自卑
三、對集體適應(yīng)性增強(qiáng)，“戀愛”現(xiàn)象劇增，擇友有較高原則性
1.“戀愛”現(xiàn)象劇增，但大部分學(xué)生“戀愛”動機(jī)十分荒謬
戀愛是人在成長過程中必然會出現(xiàn)性心理現(xiàn)象，隨著我國人們生活水平的不斷提高，青少年的營養(yǎng)也提高，這必然會導(dǎo)致身體的發(fā)育加快，這種身體的早熟也必然包含性機(jī)能的早熟。另一方面，高二的學(xué)生熟悉環(huán)境，熟悉了老師和同學(xué)，又還不用高考;同時，他們所要承受來自社會方方面面的壓力越來越多，他們非常需要理解和關(guān)心。然而，由于家庭、學(xué)校、教師對學(xué)生只關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，對學(xué)生的心理需要不關(guān)注，導(dǎo)致他們只能從外界獲得關(guān)愛的感覺。具體表現(xiàn)為：很多學(xué)生想戀愛，但是沒有找對象，或者是單相思;有的學(xué)生不想戀愛，但是卻有很多異性喜歡;也有不少已經(jīng)墮入愛河的。他們想戀愛，但是“大人們”不同意他們有這樣的行為，所以很多已經(jīng)戀愛和準(zhǔn)備戀愛的學(xué)生感到很大的壓力。不管是哪種現(xiàn)象，都可以說他們的“日子”都不好過。這種由于在成長中出現(xiàn)的性機(jī)能成熟和性心理覺醒，給青少年身心健康成長和學(xué)習(xí)生活帶來了極大的障礙。
但是，青少年的心理發(fā)展卻跟不上性心理的過早出現(xiàn)。這主要表現(xiàn)在其“戀愛”動機(jī)上，其原因有：
A：就是要尋找一種被愛、被重視、被珍惜的感覺;B：受電視、電影、網(wǎng)絡(luò)等影響，認(rèn)為戀愛是為了好玩，不知道要負(fù)的責(zé)任和義務(wù);C：把是否有男(女)朋友作為是不是有“面子”的標(biāo)準(zhǔn);D：顯耀心理; 攀比心理。為了說明我對異性有很大的吸引力，我是優(yōu)秀的;認(rèn)為別人有異性朋友我也要有……等等一些我們聽來很謊謬的說法卻都成為了他們早戀的理由。