你沒有變強(qiáng),只因你不夠努力

　　這個(gè)世界上有兩種人，一種是強(qiáng)者，一種是弱者。強(qiáng)者給自己找不適，弱者給自己找舒適。想要變得更強(qiáng)，就必須要學(xué)會(huì)強(qiáng)者的必備技能，那就是讓不適變得舒適。

　　你為什么沒有變強(qiáng)？

　　日思夜想要把自己變得更強(qiáng)，感覺自己百般努力卻還是停滯不前？到底是什么“拖了你的后腿”？別再埋怨現(xiàn)實(shí)太“骨感”了，根本原因在于你！當(dāng)人在處理令自己感到不適的事情時(shí)，大腦會(huì)產(chǎn)生各種各樣的借口與誘惑，驅(qū)使我們選擇做更容易的，令自己舒服的事情，這就是我們所認(rèn)為的拖延癥。其實(shí)，從生理上來講拖延癥是一種生物本能——“趨利避害”，面對自我定義為“不舒適”的事情，我們便會(huì)本能地想方設(shè)法避開它！雖然如此，但我們依然可以克服拖延癥。

　　比如，投身健身、學(xué)習(xí)新語言、探索未知領(lǐng)域等拖延癥“重災(zāi)區(qū)”，從意識(shí)上改變對它的認(rèn)識(shí)，告訴自己可以做到，可以征服，你便會(huì)使自己變得更強(qiáng)。要知道沒有一件事情是簡單的，都需要付出很多努力，忍受很多痛苦，甚至是讓自己遍體鱗傷。但是痛苦的過程并不會(huì)持續(xù)很久，直到你習(xí)以為常，所有的不適都會(huì)隨著你良好習(xí)慣的形成而消失。

　　如何把自己變強(qiáng)？

　　都說世界上最大的敵人是自己，既臨大敵，你是不是會(huì)感覺永遠(yuǎn)無法戰(zhàn)勝呢？

　　事實(shí)上，“打敗自己”并不難。因?yàn)椤安贿m感”可以通過訓(xùn)練被減弱，當(dāng)我們將一件不適的事情變成習(xí)慣，它便由不適變得舒適，讓你成為更強(qiáng)的自己。那該如何做？

　　1、找到一件你想做的事情，這件事情會(huì)讓你有點(diǎn)不適，但是做成了以后你會(huì)收獲很多。

　　2、你可以把這件事情分解成若干個(gè)獨(dú)立的事件，要確保每個(gè)事件都在你能容忍的不適程度內(nèi)。你可以先測試一下你盡全力最大的容忍程度，然后減去20%，從這個(gè)值開始。

　　3、開始去做，并且不要強(qiáng)迫自己，把它當(dāng)做一種樂趣去挑戰(zhàn)。

　　4、隨著你能力的增強(qiáng)，逐漸增加分量。

　　這個(gè)方法的精髓在于把一個(gè)很大的痛苦分解成若干份小的不適，然后將它融入每天的生活中，培養(yǎng)成習(xí)慣，將不適轉(zhuǎn)變成舒適。我們通過上面的這種方法，可以培養(yǎng)一些好習(xí)慣。要變強(qiáng)，就不要讓自己過得“太舒服”！

　　你想要好的成績，但是你不努力去學(xué)習(xí)，你想要富裕的生活，但是你不去拼搏奮斗，你想要健康的身體，但是你沒能堅(jiān)持鍛煉；你想要稱心如意的生活，但是你從未真正地改變過自己。你盡力了，才有資格說自己運(yùn)氣不好。

　　二十六歲到三十歲這段時(shí)間，是人生中艱苦的一段歲月：承擔(dān)著漸長的責(zé)任，拿著與工作量不匹配的薪水，艱難的權(quán)衡事業(yè)和感情，不情愿的建立人脈等，但你總得撐下去，上天只會(huì)給我們能過得去的坎。

　　危難時(shí)泰然一笑，是一種大氣；無奈時(shí)達(dá)觀的一笑，是一種境界；失戀時(shí)能風(fēng)趣的一笑，這是一種灑脫；身處窘境時(shí)超脫的一笑，是一種智慧。不去追逐你所渴求的，你將永遠(yuǎn)不會(huì)擁有。給時(shí)間一點(diǎn)時(shí)間，讓過去過去，讓開始開始。

　　不是井里沒有水，而是你挖的不夠深。不是成功來的慢，而是你努力的不夠狠。買得起自己喜歡的東西，去得了自己想去的地方，不會(huì)因?yàn)樯磉吶说膩砘蜃邠p失生活的質(zhì)量，反而會(huì)因?yàn)榛ㄗ约旱腻X，來得更有底氣一些，這就是應(yīng)該努力的原因。

　　既然為夢想選擇了遠(yuǎn)方，便沒有回頭路可以走。所以，要么戰(zhàn)死沙場，要么狼狽回鄉(xiāng)。沒有人能夠去替你承受，也沒有人能夠拿得走你的堅(jiān)強(qiáng)。而那些沒能打敗你的，始終使你強(qiáng)大。

　　貧窮是不需要計(jì)劃的，致富才需要一個(gè)周密的計(jì)劃--并去實(shí)踐它。世上沒有那么多天賦異稟，優(yōu)秀的人總是努力地翻山越嶺，你要知道：最終使你脫穎而出的是持之以恒，是真正堅(jiān)持做一件事，而時(shí)間會(huì)看得見。

　　你的對手在看書，你的仇人在磨刀，你的閨蜜在減肥，隔壁老王在練腰。你必須不斷地努力，才能不讓你的對手有可乘之機(jī)。生活不是林黛玉，不會(huì)因?yàn)閼n傷而風(fēng)情萬種。

　　車子有油，手機(jī)有電，卡里有錢，這就是安全感。指望別人都是扯淡，再牛的副駕駛，都不如自己緊握方向盤。你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度；你不能左右他人，但你可以把握今天；你不能樣樣勝利，但你可以事事盡力。

　　當(dāng)你放下面子賺錢的時(shí)候，說明你已經(jīng)懂事了。當(dāng)你用錢賺回面子的時(shí)候，說明你已經(jīng)成功了。當(dāng)你用面子可以賺錢的時(shí)候，說明你已經(jīng)是人物了。當(dāng)你還停留在那里喝酒吹牛，啥也不懂還裝懂，只愛所謂的面子的時(shí)候，說明你這輩子也就這樣了。

　　別人只能看見你的臉上云淡風(fēng)輕，但誰都看不見，你的牙咬的多緊。世界上最可貴的兩個(gè)詞：一個(gè)叫認(rèn)真，一個(gè)叫堅(jiān)持，認(rèn)真的人改變了自己，堅(jiān)持的人改變了命運(yùn)。有些事情，不是看到了希望才去堅(jiān)持，而是堅(jiān)持了才有希望！

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