關于張繼科體育勵志故事
張繼科，1988年出生于中國山東青島，是一位男子乒乓球隊運動員，現(xiàn)役于中國乒乓球隊。乒乓球界歷史上第7位大滿貫選手，是繼劉國梁、孔令輝后的中國男乒史上第3位大滿貫選手。下面給大家分享關于張繼科體育勵志故事，希望大家喜歡!
(一)從小就不服輸
自古英雄出少年。年僅15歲就進入國家一隊，與孔令輝等偶像朝夕相處，彼時的張繼科意氣風發(fā)，甚至因此而目空一切。然而自古英雄也多磨難。2004年，張繼科為自己的年少輕狂付出了慘重代價，因為違反隊紀，他被退回山東隊。
雖然深受打擊，但張繼科沒有自暴自棄，而是很快振作精神。因為他深知，只要自己洗心革面，就一定能用出色的成績再度敲開國家隊的大門。那段時間，除了每天三練，張繼科深居簡出，就算是出門，也往往戴著一頂棒球帽，不想讓別人認出他來。更令主管教練尹霄擔憂的是，彼時的張繼科沉默寡言，好像隨時都會憋瘋一樣。
為了幫助弟子將心中的壓抑情緒完全釋放出來，一天，尹霄突然開車帶著張繼科來到訓練館的后山，從車上搬下來幾十個瓷質(zhì)盤子，以命令的口吻要求張繼科：“把這些盤子都給我摔碎了!”見一頭霧水的張繼科有所遲疑，尹霄趁機因勢利導：“你必須跟以前的自己徹底決裂，如果有決心，就一口氣把它們都給我摔碎了!”在張繼科把盤子一一摔碎后，尹霄還不算完，連續(xù)幾天都帶著他到后山摔盤子，直到張繼科徹底走出這段陰影。
大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。短短445天內(nèi)，青島乒乓球名將張繼科以風卷殘云之勢連奪世乒賽、世界杯、奧運會男單金牌，成為史上最快成就大滿貫偉業(yè)的運動員。一路走來，張繼科有年少成名后的意氣風發(fā)，有誤入歧途后的迷途知返，也有臥薪嘗膽后的蓄勢后發(fā)。雖然成長經(jīng)歷一波三折，但他的成功絕不是偶然的。
張繼科的父親張傳銘是島城資深的專業(yè)乒乓球教練員。有趣的是，張傳銘一開始并不希望張繼科子承父業(yè)，對足球情有獨鐘的他原本想把兒子培養(yǎng)成足球運動員，之所以給兒子起名“繼科”，是因為“白巫師”濟科是他最喜歡的球星。
然而，中國男足1993年在世界杯預選賽中爆冷輸給也門隊，又一次沒有“沖出亞洲，走向世界”，讓張傳銘失望透頂，他也因此改變了讓張繼科投身綠茵場的初衷。因為遺傳了父親的運動基因，天賦異稟的張繼科第一次拿起乒乓球拍就愛不釋手。
當時，張傳銘在家里擺了一張乒乓球臺，一有時間就教張繼科打球。1995年，當7歲的張繼科來到青島第二體育場，師從啟蒙教練申蓬華接受專業(yè)訓練時，雖然反手技術尚顯稚嫩，但正手技術已然有模有樣。
在申蓬華看來，張繼科能有今天的成就，是汗水澆灌的必然結果。每當踏上訓練場，張繼科都會心無旁騖，練起球來一絲不茍，不像有的孩子教練在時裝模作樣，教練不在時就趁機偷懶。一次，申蓬華偶然間指出張繼科存在“左右擺速不夠快”的弱點。言者無意，聽者有心，那天下午，張繼科專門找了一個小隊員給自己發(fā)球，專練左右擺速。練完后，他找到申蓬華：“教練，你看我現(xiàn)在快不快?”這個細節(jié)令申蓬華印象深刻。
永不服輸也是張繼科登上世界之巔的關鍵。與其他小隊員和大隊員交手時抱著“小輸即贏”的心態(tài)不同，張繼科從不認為輸給大隊員是正常現(xiàn)象，反而會充分吸取失敗教訓，及時彌補差距。正是憑借這股初生牛犢不怕虎的勁頭，張繼科把成長路上的一塊塊“絆腳石”變成了“墊腳石”，逐漸在同齡人中出類拔萃。2003年，張繼科勇奪世青賽男單冠軍，藉此晉升至國家一隊。
(二)國乒打封閉最多的'人
“當時真懵了，腦子里空白了10秒鐘，踢完我就后悔了。”回到北京一周，再次說道世界杯單打決賽踢壞擋板的一幕，張繼科自己都覺得有點像夢游。那一腳不僅踢掉了27萬人民幣的冠軍獎金，也讓他成為媒體“口誅筆伐”的對象。
中國乒乓球隊的歷任一哥都中規(guī)中矩、小心翼翼。張繼科卻和他的前任們都不一樣，場上的他在奪冠后撕過衣服、秀過紋身，甚至不避諱談論曾在隊伍中談戀愛，然而場下的他卻又低調(diào)甚至有些內(nèi)向。
外界可能并不知道，在踢飛擋板背后，是張繼科長達1年半的無冠尷尬以及“團體輸球大滿貫”質(zhì)疑，以及為了這次比賽冒著運動生涯提前結束威脅打的那針封閉。
世界杯半決賽，張繼科對陣波爾。比賽中張繼科曾一度以3-1大比分領先對手，卻被波爾頑強的將比分扳成3-3平，比賽過程中，張繼科時不時用手捂著自己的腰，露出痛苦的表情。來到德國前，張繼科不僅承受著精神上的壓力，更是因為備戰(zhàn)時練得太狠拉傷了腰部，打了封閉。
倫敦奧運會奪冠，國家隊體能師陳洋只給張繼科發(fā)了“祝賀”二字的短信，但這一次世界杯奪冠后，陳洋激動的跟張繼科用微信說：“太不容易了，佩服你!”
臨近世界杯開始還有一周的時間，張繼科在訓練中拉傷了腰部。從體育醫(yī)院到北醫(yī)三院，陳洋陪著張繼科跑了好幾趟，但腰傷仍不見好轉(zhuǎn)。緩解傷勢最快的方式只有打封閉。
過去6年，張繼科身上一共打過7針封閉，5針是因為肩傷，2針是腰傷，陳洋說，在國乒隊中張繼科是打過封閉最多的運動員。
“肩傷完全是因為倫敦周期他自己練得太狠，有時候舊傷還沒痊愈就又拉傷了。”陳洋告訴記者。而因為有先天性腰椎假骨裂，只要張繼科訓練量加大，腰傷隨時都可能復發(fā)。醫(yī)生給他的建議是“盡量避免劇烈運動”，但對于張繼科來說這又是根本無法避免的。
封閉針雖能在短時間內(nèi)緩解傷病，但對身體有著巨大的傷害。“每打一針封閉，運動員面臨的風險就是運動壽命可能會減少半年至一年�！标愌笳f，隨著年齡的增長，從倫敦奧運會到這次世界杯單打前，張繼科都要盡量避免再打封閉。
在仁川，記者曾和88年漢城奧運會讓球事件主角之一的焦志敏有過一面之緣。焦志敏告訴記者，在她們那個年代，別說輸一場外戰(zhàn)，就算贏球了但輸了一局，你下一場外戰(zhàn)能不能上場都是未知數(shù)。雖然如今的國乒隊內(nèi)的競爭遠不如焦志敏那個年代殘酷，但大家都知道，輸?shù)絷P鍵的外戰(zhàn)仍舊會動搖在教練心中的位置。
今年東京世乒賽，張繼科在決賽中不敵奧恰洛夫，而在此前，他已經(jīng)在倫敦奧運會、廣州世界杯團體兩項大賽決賽中輸球。有媒體揶揄張繼科“個人賽大滿貫，輸球也是大滿貫。”“團體賽輸球大滿貫”讓他承受著來自外界的巨大質(zhì)疑。亞運會團體賽，這位隊中唯一的大滿貫卻一直被總教練劉國梁放在三號位置上。
(三)那些鼓勵我的人：馬琳、丁寧、C羅
張繼科說自己并不是一個非常自信的人，只是有時候在賽場上很自信，其實性格中還是有一些讓他猶豫和動搖的因素存在�！霸谖已劾铮瑖谊牞F(xiàn)役隊員中真正自信的有兩個人，馬琳和丁寧�！睆埨^科非常欣賞這兩個人骨子里帶出的氣質(zhì)。
張繼科覺得，馬琳的自信體現(xiàn)在對事業(yè)的執(zhí)著上，“和馬哥打比賽，總覺得渾身難受，再看他和王勵勤打比賽，又是另一個級別，他們一起打了這么多年，每次比賽都特別較勁。馬哥太有毅力了，封閉訓練減肥減了20多斤，其實他完全可以輕松一段時間，但是他沒有，因為他心里還是有目標。馬哥磨煉自己的手段，可比我對自己狠多了，席夢思的床墊不用床單，睡上去多扎啊，他就那樣睡了一年多。我覺得，馬哥是那種所有與乒乓球無關的事，他都可以放下，但為了事業(yè)，他甚至愿意用生命去換�！�
“丁寧的自信和馬哥不一樣，她認為對的東西就堅定不移往前走，特別陽光自信，雖然有時候也哭，也軟弱，但是會很快忘掉。就像她女單決賽輸完，第二天她來看我們打半決賽，眼睛還腫著，臉上就已經(jīng)有笑容了，那時候就讓人感覺她雖然這次輸了，下次一定會贏。丁寧的樂觀很有感染力，我在她和馬哥身上學到很多東西。”
張繼科喜歡C羅，也是因為他骨子里帶“勁兒”，“公認梅西有世界上最好的技術，天賦也比C羅好，但是在場上看他們踢球就有兩種感覺，C羅就是帶球有機會就射門，就是要證明我是最強的，在場上這種霸道的勁兒我非常欣賞�？幢荣悤r，C羅會把你帶到他的領域中去，讓你覺得自己在場上和他一起踢球。他身上的那股勁兒我真的很喜歡，對我影響也挺多的，能讓我不知不覺地學點兒。賽場就是我的舞臺，我們每天訓練那么辛苦，沒有理由不在舞臺上盡情表現(xiàn)自己�！�
說到C羅，張繼科突然提到C羅也打乒乓球，“真該什么時候和他切磋一下，對推廣乒乓球肯定有好處。”拿了奧運冠軍以后，張繼科明顯覺得自己身上的責任重大了很多，乒乓球這個項目的發(fā)展，和自己息息相關了起來。
“在廈門，有一次調(diào)整的時候我跟體能教練陳洋躺在海邊曬太陽，覺得世界真美好，那時還幻想如果我拿了奧運冠軍，再躺下曬太陽會是什么感覺，會不會覺得更美好�，F(xiàn)在我真拿了冠軍，奧運會還沒閉幕，在倫敦就開始跑這兒跑那兒參加活動、接受采訪，突然覺得對整個乒乓球隊有了責任，無論我做什么，都代表乒乓球隊，壓力也挺大的，也跟要打決賽了一樣睡不好覺�？赡苌罹褪沁@樣，讓你面前永遠有新的課題�！�
不知道張繼科什么時候能有時間再曬曬太陽，不過，新的挑戰(zhàn)肯定比日光浴更適合喜歡挑戰(zhàn)的張繼科，他說：“挺有意思的，總面臨不同的問題，不是壞事�！�
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