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學(xué)習(xí)勵(lì)志文章：女人怎樣才活得不累
導(dǎo)語(yǔ);只有投入做一些事，才能釋放內(nèi)心的能量，分享一篇學(xué)習(xí)勵(lì)志文章，歡迎閱讀。
女人怎樣才活得不累?
文| 陶妍妍
我的好朋友W，去年下半年辭職了。
W一度是我心中的女超人。22歲剛認(rèn)識(shí)她，只比我大三歲的她，已是一場(chǎng)全國(guó)選秀大賽的執(zhí)行導(dǎo)演，整個(gè)大賽期間，她可以連續(xù)24小時(shí)不睡覺(jué)，依然神采奕奕滿場(chǎng)飛。
后來(lái)轉(zhuǎn)行到商業(yè)地產(chǎn)，從房產(chǎn)開(kāi)發(fā)到零售業(yè)運(yùn)營(yíng)，一個(gè)副總，踩著高跟鞋蹬蹬蹬就下了工地，去洗手間擦干凈高跟鞋，又徑直去會(huì)議室談品牌入駐，永遠(yuǎn)吃苦耐勞干脆利落，讓人佩服到不行。
這樣一個(gè)工作狂，突然說(shuō)要“間隔年”，嚇我一跳。
后來(lái)才知道，女兒才剛上小學(xué)，而一直都是堅(jiān)強(qiáng)后盾的媽媽，卻因腦梗住進(jìn)醫(yī)院，需要很長(zhǎng)一段時(shí)間康復(fù)。她心里又急又心疼，痛定思痛，這一年，先照顧好家人再說(shuō)。
“這些年當(dāng)職業(yè)經(jīng)理人，真的太累了，每天至少要對(duì)付十個(gè)客戶，公司里還要忙著上傳下達(dá)。而且，我們這個(gè)行業(yè)一直在收縮，也想停下來(lái)，好好想想�！�
萬(wàn)幸的是，老太太恢復(fù)得很好，沒(méi)兩個(gè)月就能如常活動(dòng)，女兒乖巧懂事，基本不需操心，家務(wù)事還有能干的保姆幫忙，她一下子真的“閑”了起來(lái)。
但每次見(jiàn)面都嚷嚷著累，“比上班時(shí)還要累”。
我笑她：“你累什么啊，每天睡到自然醒，再也不用化妝搭配衣服;晚上沒(méi)了應(yīng)酬，閑到可以準(zhǔn)點(diǎn)去跳廣場(chǎng)舞;我們這幫姐妹也約不出來(lái)你，還以為在家搞禪修呢，咋還累呢?”
“是啊，剛開(kāi)始醫(yī)院學(xué)校兩頭跑，就想，等一切安排停當(dāng)，我一定要好好休息休息。我媽出院后，我在家宅了一個(gè)月，樓都懶得下，整天就是追劇、打游戲、吃零食，腦子完全放空，心想，這下總該放松了吧。
可是，身體越來(lái)越重，還總失眠做噩夢(mèng)，腦子跟團(tuán)麻一樣，氣還特別虛。你說(shuō)我是不是得病了?”
這讓我想到了心理學(xué)上的一個(gè)觀點(diǎn)：最累的人，其實(shí)是什么都不做的人。
這種現(xiàn)象，在一些退休老人身上更明顯。
辛苦一輩子，好不容易退休，整個(gè)人一下懈下來(lái)。
沒(méi)了職場(chǎng)平臺(tái)，社交圈嚴(yán)重收縮;兒女工作又忙，能交流的人很少;每天除了去買菜，大部分時(shí)間都宅在家里，要不網(wǎng)上斗地主，要不在朋友圈翻看各種“不轉(zhuǎn)不是中國(guó)人”，還有就是盯著電視里的法制頻道或新聞?lì)l道發(fā)呆……
我就認(rèn)識(shí)這樣一位叔叔，癡迷于看天氣預(yù)報(bào)。明明整天都不出門，但每天還是要執(zhí)拗地從地方臺(tái)看到省臺(tái)再看到中央臺(tái)，把每個(gè)臺(tái)的天氣預(yù)報(bào)都從頭聽(tīng)到尾，連中午檔的海洋預(yù)報(bào)都不放過(guò)，內(nèi)心才踏實(shí)。
我心里暗暗感嘆，幸虧您住在省城，要是下面地市，中央臺(tái)不播，那得多失落啊。
這位叔叔的狀態(tài)就是各種累：
做飯也累，拖地也累，出門也累，走親戚也累，見(jiàn)戰(zhàn)友更累……反正就是累。然后怨氣越來(lái)越重，每天新聞里都有他看不慣的人和事;每次出門買東西，都有各種爭(zhēng)吵與不滿的理由。
年輕時(shí)，他也是個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，工作效率高，交際能力強(qiáng)，現(xiàn)在啥都不做了，為什么總喊累呢?難道真的一過(guò)60歲，整個(gè)人都垮了?
當(dāng)然不是。
深入了解下去就會(huì)明白，很多看似“閑”的人，都比較自閉孤獨(dú)，他們累在與自己內(nèi)心的交戰(zhàn)。
人是社交動(dòng)物，天生有交流的欲望和需求，即使不善交流的人，也渴望存在于人群的邊緣。
而“閑”的人，無(wú)論是主動(dòng)還是被動(dòng)，都會(huì)關(guān)閉一部分社交雷達(dá)，有些人，甚至需要壓抑自己的社交欲望，不斷跟自己暗示，這些都沒(méi)意思，才能降低自己對(duì)社交的期待。而壓抑本能，是非常耗費(fèi)能量的。
就像這位叔叔，天生愛(ài)熱鬧，但退休后一切吃飯喝茶都得自己花錢，他不舍得;再也不能隨便找單位里的年輕人打牌聊天了，怕耽誤人家時(shí)間，也怕別人拒絕自己尷尬;和家里老太婆沒(méi)有共同語(yǔ)言;和老戰(zhàn)友見(jiàn)面，多年沒(méi)有共事，只能聊兒子孫子，他也覺(jué)得很煩……
有一句叫“流水不腐戶樞不蠹”。人與人之間的交往，也是能量的流動(dòng)，我?guī)椭�，你麻煩我，我們大家一起把信息和能量傳下去，每個(gè)人的內(nèi)心才能得到更好的滋養(yǎng)。
有規(guī)律的生活，有意義的忙碌，有情感的交往，比起那些虛無(wú)的“閑”，更能治愈人性的黑洞。
W現(xiàn)在又回去上班了。
這次她轉(zhuǎn)型為藝術(shù)品經(jīng)紀(jì)人，策展、開(kāi)藝術(shù)家推薦會(huì)、和各地的地產(chǎn)客戶談合作項(xiàng)目，差不少出，班不少加，但明顯感覺(jué)，精氣神一點(diǎn)點(diǎn)回來(lái)了。
我問(wèn)她：“你現(xiàn)在累嗎?”
她笑著說(shuō)：“累啊，但這種累和原來(lái)的累不一樣。我現(xiàn)在懂了，人啊，還是要做自己喜歡的、擅長(zhǎng)的事。做喜歡的事，才能真正感受到快樂(lè)，人也才能越做越精神。你喜歡做一件事，才會(huì)專注，不會(huì)胡思亂想，頭腦不妄動(dòng)了，哪會(huì)覺(jué)得累呢?”
她想了想又說(shuō)：“連女兒都說(shuō)，媽媽不天天在家唉聲嘆氣，變漂亮了，哈哈。我就適合上班，沒(méi)福氣做全職太太啊�！�
心理學(xué)家弗蘭克曾說(shuō)過(guò)：“你投入地去愛(ài)一個(gè)人，投入地去做一件事，幸福就會(huì)降臨�！�
我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：
加班累了，讓你真正得到休息的，不是昏睡幾天，而是做一場(chǎng)投入的運(yùn)動(dòng)，汗流浹背后，感覺(jué)所有元?dú)庥謺?huì)慢慢回來(lái);
事情千頭萬(wàn)緒時(shí)，不妨先停一下手邊工作，泡一壺茶，插兩支花，聽(tīng)首自己愛(ài)的音樂(lè)，讓綿綿不絕的念頭在某個(gè)瞬間突然停頓下來(lái)，哪怕只有短短的一瞬，也能滋養(yǎng)內(nèi)心，讓我們可以深吸口氣再出發(fā);
上一場(chǎng)戀愛(ài)失敗了，不是將痛苦記憶深埋于心底，也不要壓抑自己再也不相信愛(ài)情，而應(yīng)該勇敢去愛(ài)，就像從未受過(guò)傷害，在下一段甜蜜的關(guān)系中，才能真正治愈內(nèi)心。
……
只有投入做一些事，才能釋放內(nèi)心的能量;只有真心喜歡，才可能創(chuàng)造出有價(jià)值的結(jié)果。我們每個(gè)人都需要學(xué)會(huì)與外界合作，在能量傳遞的過(guò)程中，得到內(nèi)心的釋放與肯定，也才能真正得到快樂(lè)。
而那些運(yùn)動(dòng)、插花、喝茶、聽(tīng)音樂(lè)的美好，是因?yàn)槊锿甸e，閑才格外可貴。
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