體育課周記范文

　　這個(gè)星期里，發(fā)生了一件令我非常難忘的事情。那就是星期五第四節(jié)課——體育課。

　　體育課上，老師讓我們用跳繩跳雙人跳。也就是說(shuō)，一根跳繩要兩個(gè)人一起跳。后來(lái)，老師還補(bǔ)充說(shuō)至少要跳二十個(gè)，有能力的同學(xué)可以跳三十個(gè)，跳完才能跳其它花樣。我想：昨天老師讓大家嘗試時(shí)，我和李璐已經(jīng)很認(rèn)真了，可就連十五個(gè)也沒達(dá)到，最高記錄也只是十二個(gè)，這次竟然要跳二十個(gè)，怎么跳��！我根本跳不了�。�

　　開始練習(xí)了。我和李璐有認(rèn)真，但當(dāng)跳到七、八個(gè)時(shí)，要不就是兩只腳都沒跳過(guò)，要不就是一只腳過(guò)了一只腳沒過(guò)，自成么也跳不到二十。我們急得像熱鍋上的螞蟻。

　　這時(shí)，老師告訴大家可以先不用跳繩了。先兩個(gè)人面對(duì)面，一起跳，直到跳的速度相同，再拿跳繩跳會(huì)更好。我們按照老師教的做，居然可以跳到了二十四個(gè)。我說(shuō)：“我們跳三十個(gè)吧！”可李璐說(shuō)她很累了，要休息一會(huì)兒。于是，我自己跳花樣——交叉跳�？蓻]跳幾下，我就把自己“綁”起來(lái)了。

　　最后，老師教我們大家一個(gè)人抓著一頭，另一個(gè)人抓著另一頭甩，并且在里面跳。李璐還沒試過(guò)，就說(shuō)不會(huì)跳，非要我跳。我本以為我一個(gè)也跳不了的，沒想到還可以跳兩個(gè)，很興奮。

　　在這節(jié)課中，我收獲了不少本領(lǐng)，很開心。

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