心理學(xué)家CarolDweck在她的整個(gè)職業(yè)生涯中都在研究人的態(tài)度和表現(xiàn)，她的新近研究表明，人的態(tài)度對(duì)成功的決定作用將比智商更重要。
Dweck發(fā)現(xiàn)，人的心態(tài)主要分為兩類：一種是固定心態(tài)，一種是成長(zhǎng)心態(tài)。
擁有固定心態(tài)的人堅(jiān)信自己就是自己，無(wú)法改變。一旦遭受挑戰(zhàn)，問(wèn)題就出現(xiàn)了：任何不在掌控范圍內(nèi)的事情都會(huì)讓這些人覺(jué)得絕望和不知所措。
而擁有成長(zhǎng)心態(tài)的人堅(jiān)信可以通過(guò)努力提升自我。即使他們智商低一些，但因?yàn)樗麄兛梢越邮芴魬?zhàn)，能將挑戰(zhàn)看成學(xué)習(xí)新東西的機(jī)會(huì)，因而他們的表現(xiàn)比那些固定心態(tài)的人更出色。
常識(shí)表明，一些諸如高智商這樣的能力能夠激發(fā)人的信心。確實(shí)如此，但也僅僅如此。人生的決定因素更多在于一個(gè)人如何處理挫折和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。具有成長(zhǎng)心態(tài)的人會(huì)張開雙臂擁抱挫折。
按Dweck的說(shuō)法，生命中的成功與你如何應(yīng)對(duì)失敗息息相關(guān)。她講述了擁有成長(zhǎng)心態(tài)的人是如何應(yīng)對(duì)失敗的。“失敗是一種信息——我們稱它為失敗，但它有更多含義。‘這不管用，我要解決這個(gè)問(wèn)題，我將嘗試其他辦法……’”
無(wú)論你是哪一種心態(tài)的人，你都可以作出改變，培養(yǎng)自己的成長(zhǎng)心態(tài)。以下這些策略將幫助你調(diào)整你的心態(tài)，使其朝著成長(zhǎng)心態(tài)發(fā)展。
不要陷入無(wú)助狀態(tài)
當(dāng)我們感到無(wú)助時(shí)都會(huì)覺(jué)得受到打擊，關(guān)鍵在于如何應(yīng)對(duì)這種感覺(jué)。我們可以從中學(xué)到些什么來(lái)提升自己，或者放任這種感覺(jué)挫敗自己。
無(wú)數(shù)成功人士如果當(dāng)初屈從于無(wú)助狀態(tài)都不會(huì)取得如今的成功：華特·迪士尼因?yàn)?ldquo;缺乏想象力和好點(diǎn)子”被堪薩斯城市之星解雇，奧普拉·溫弗瑞在巴爾的摩做電視主持人時(shí)因?yàn)?ldquo;過(guò)于沉浸在自己的故事里”被解雇，亨利·福特在他的福特汽車取得成功之前曾有過(guò)兩個(gè)失敗的汽車公司，史提芬·斯皮爾伯格曾被南加州大學(xué)電影藝術(shù)學(xué)院多次拒絕。
可以想到，如果這些人里有人是那種固定心態(tài)的人，就會(huì)屈從于被拒絕的處境從而放棄希望。
擁有成長(zhǎng)心態(tài)的人不會(huì)覺(jué)得無(wú)望，因?yàn)樗麄冎溃瑸榱巳〉贸晒�，必須愿意承受失敗，然后用力反彈�?/p>
充滿激情
內(nèi)心強(qiáng)大的人總是在不懈地追求激情�？倳�(huì)存在比你天賦高的人，但你在天賦上的不足可以通過(guò)你的激情彌補(bǔ)。
內(nèi)心強(qiáng)大的人，他們心中的激情驅(qū)使他們不懈地追求卓越。巴菲特推薦一種所謂的5/25技巧去尋找你最真實(shí)的激情所在：寫下你最關(guān)心的25樣?xùn)|西，然后，抹去其中20件。那剩下的5樣就是你真正的激情所在，其他一切都只不過(guò)是在分散注意力。
采取行動(dòng)
擁有成長(zhǎng)心態(tài)的人能夠比另一類人更好地克服恐懼，并非因?yàn)樗麄兏赂?只不過(guò)因?yàn)樗麄冎揽謶趾蛽?dān)憂是在麻痹情緒，克服這種麻痹的最好辦法就是采取行動(dòng)。
擁有成長(zhǎng)心態(tài)的人內(nèi)心強(qiáng)大，這種人懂得生活中并不存在真正完美的出發(fā)點(diǎn)。那么為什么要等下去呢?采取行動(dòng)會(huì)將你所有源于失敗的擔(dān)憂轉(zhuǎn)化為積極、專注的能量。
多做一點(diǎn)點(diǎn)
內(nèi)心強(qiáng)大的人會(huì)全力投入，即使在最糟糕的日子里也會(huì)如此。他們常常強(qiáng)迫自己多做一些事情。
李小龍的一個(gè)學(xué)生每天都和他一起跑三英里。有一天，當(dāng)他們快要跑完三英里時(shí)李小龍說(shuō)：“今天我們?cè)俣嗯軆捎⒗锇伞?rdquo;他的學(xué)生已經(jīng)累極，很不情愿：“再跑兩英里我會(huì)累死的。”然而李小龍卻說(shuō)：“盡管去跑。”
這名學(xué)生很憤怒，最終卻還是跑完了五英里。他精疲力盡，異常惱怒，李小龍這樣對(duì)他解釋：“放棄，也可能會(huì)死。如果你常常推動(dòng)自己的極限，無(wú)論是在生理上或其他方面，那么你的余生將受益無(wú)窮。這種力量會(huì)滲透到你的工作、道德甚至你整個(gè)生命中。極限并不存在。雖然有停滯期，但你不能永遠(yuǎn)停留在那兒，你必須超越。如果讓這樣的狀態(tài)擊敗了你，你就永遠(yuǎn)被擊垮了。一個(gè)人必須不斷超越自己。”
如果你做不到每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，那么很可能會(huì)慢慢變得糟糕——那是種怎樣的生活狀態(tài)?
期待結(jié)果
擁有成長(zhǎng)心態(tài)的人知道自己會(huì)隨時(shí)迎來(lái)失敗，但他們從不會(huì)讓這個(gè)認(rèn)知妨礙自己去期待結(jié)果。期待結(jié)果會(huì)讓你變得有動(dòng)力，變得更易適應(yīng)心理周期。畢竟，如果你不認(rèn)為自己能夠成功，那怎么可能成功呢?
靈活適應(yīng)
每個(gè)人都會(huì)遭遇意料之外的不幸。那些內(nèi)心強(qiáng)大、擁有成長(zhǎng)心態(tài)的人擁抱逆境，將其作為提升自我的途徑，而非放任逆境將自己打垮。當(dāng)一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人遭遇意料之外的挑戰(zhàn)，他們會(huì)靈活適應(yīng)，直到塵埃落定。
事情偏離預(yù)想時(shí)不要抱怨
抱怨是固定心態(tài)的人的明顯標(biāo)志。擁有成長(zhǎng)心態(tài)的人總會(huì)在事物中尋求機(jī)遇，并沒(méi)有抱怨的空間。