導(dǎo)語(yǔ)：自卑，擰巴，糾結(jié)，孤獨(dú)，活得敏感又疲憊，卻還要一直假裝堅(jiān)強(qiáng)和快樂(lè)。明明是最需要安全感最想得到保護(hù)的人，卻活生生給自己上了一道枷鎖讓人無(wú)法靠近。分享一篇?jiǎng)?lì)志文章，歡迎閱讀。

文 / 反高潮

來(lái)源 / 思想聚焦

　　最近鄭爽持續(xù)霸占熱搜榜，忍不住好奇也點(diǎn)進(jìn)爽妹子小號(hào)看了一眼，果然畫風(fēng)清奇放飛自我，有點(diǎn)讓人摸不到頭腦。網(wǎng)上很多人在噴她，覺(jué)得她的人設(shè)快被她自己作死了，覺(jué)得她從娛樂(lè)圈的一股清流變成了泥石流。

　　但仔細(xì)想想，真的還挺理解她的。

　　生活中，其實(shí)像他這樣性格的人一點(diǎn)也不少。

　　自卑，擰巴，糾結(jié)，孤獨(dú)，活得敏感又疲憊，卻還要一直假裝堅(jiān)強(qiáng)和快樂(lè)。明明是最需要安全感最想得到保護(hù)的人，卻活生生給自己上了一道枷鎖讓人無(wú)法靠近。

　　像一朵玫瑰，一只刺猬，是一個(gè)滿身荊棘卻想要得到深深擁抱的人。

　　也許，我們都像她一樣，有著這些類似的特質(zhì)：

　　1

　　過(guò)于在意他人看法，過(guò)分敏感

　　別人說(shuō)鄭爽一句不好看，就立刻從劇組飛到韓國(guó)去整容。別人說(shuō)她最近有點(diǎn)胖了，就瘋狂節(jié)食減肥，恨不得一陣風(fēng)就把她吹倒了�？吹骄W(wǎng)上噴子罵自己就忍不住玻璃心，完全承受不了娛樂(lè)圈的風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)和各種評(píng)論。

　　其實(shí)我們周圍，有太多這樣的人了，我們自己可能本身也是這樣。

　　別人一說(shuō)什么就喜歡往自己身上聯(lián)想，會(huì)覺(jué)得是不是自己做的不好不對(duì)。

　　有時(shí)候發(fā)朋友圈有的人回復(fù)了所有認(rèn)識(shí)的人卻沒(méi)有回復(fù)自己，就會(huì)覺(jué)得是不是對(duì)方對(duì)我有意見(jiàn)，是不是什么時(shí)候說(shuō)錯(cuò)話得罪了別人。聊天別人回復(fù)個(gè)嗯，就開(kāi)始瞎猜是不是對(duì)方不高興不喜歡自己�？偸呛�思亂想糾結(jié)個(gè)不行。

　　之前寫過(guò)一篇文章叫做《親愛(ài)的，你的敏感沒(méi)有錯(cuò)》，在里面我就說(shuō)過(guò)：其實(shí)，敏感并沒(méi)有錯(cuò)，錯(cuò)的是過(guò)分的敏感。

　　凡事過(guò)猶不及，過(guò)度的敏感可能會(huì)讓別人感到疲憊，說(shuō)話做事小心翼翼，自己也容易產(chǎn)生否定和抑郁的情緒。

　　我們要做的是摒棄那些過(guò)度的敏感，小心的保護(hù)好自己真貴的敏感，想哭時(shí)候哭想笑時(shí)候笑，不要刻意控制自己。找到最適合自己的領(lǐng)域，把你的性格特質(zhì)發(fā)揮到最好，在你在擅長(zhǎng)的事情上做最舒服的自己。

　　2

　　沉浸在自我的世界，不善于與人交流

　　《花兒與少年》里，最后給每個(gè)成員總結(jié)頒獎(jiǎng)。鄭爽得到的是最佳獨(dú)角戲獎(jiǎng)。聽(tīng)起來(lái)心酸又孤單。陳意涵說(shuō)，覺(jué)得她一直一個(gè)人，沉浸在自己的世界里還自己跟自己玩的很嗨。很多時(shí)候，大家都聽(tīng)不懂她在說(shuō)什么。

　　看看她的微博小號(hào)發(fā)表的內(nèi)容，也完全印證了這點(diǎn)。

　　孤獨(dú)的人常常喜歡自說(shuō)自話，完全不善于社交。有自己的一個(gè)孤單星球，別人走不進(jìn)去，也讀不懂。

　　我們周圍很多這樣的人，一遇到陌生人就會(huì)莫名緊張不知道說(shuō)什么，很怕在人多的時(shí)候發(fā)言，討厭聚會(huì)，害怕接電話。因?yàn)槲覀兛偸桥抡f(shuō)錯(cuò)話，所以寧可什么都不說(shuō)。

　　我們怕傷害別人，總是要要反復(fù)斟酌才會(huì)說(shuō)出口，怕讓別人感到為難，常責(zé)怪自己說(shuō)錯(cuò)了話，越不敢說(shuō)越說(shuō)不好，惡性循環(huán)，總是在小心翼翼中失去了做真正自己的能力。