人生感悟文章：好的生活，不一定非要價(jià)格昂貴
導(dǎo)語：我們不一定要有閑，但要懂得忙里偷閑。在庸常生活里讓自己帶一點(diǎn)格調(diào)與品位做事，把生活過得浪漫有趣，別讓自己活得粗糙。分享一篇生活感悟勵(lì)志文章，歡迎閱讀。
好的生活，不一定非要價(jià)格昂貴
文/Jinn
松浦彌太郎，被稱為是“全日本最會(huì)生活的男人”。
他有很多看似奇怪的堅(jiān)持，比如：堅(jiān)持多出來的時(shí)間用來陪孩子，和朋友看電影，或是在家做飯;堅(jiān)持享受當(dāng)季美食;也會(huì)費(fèi)些心思地購置一些小物件，擺在家中……
好的生活，不一定非要價(jià)格昂貴
他用認(rèn)真莊重的態(tài)度看待生活里一切細(xì)瑣又看似不重要的小事，即使是一個(gè)人，也能把日子過得熱氣騰騰。
我們總在說：眼前多茍且，向往詩和遠(yuǎn)方的田野。
可話又說回來了：遠(yuǎn)方未必不茍且，眼前誰說不是詩呢?很多時(shí)候，我們茍且的并不是眼前，而是自己對于生活的態(tài)度。
其實(shí)，一個(gè)人生活品質(zhì)的改善，并不需要多少錢來堆砌，更與地位無關(guān)。把細(xì)節(jié)處理得當(dāng)，才是你的本事。只有對生活不將就，才能把日子過成詩。
健康篇
01、運(yùn)動(dòng)
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你保持好的身材和精神面貌，試問誰不想擁有一個(gè)好身材穿得美美的?
不需要分清到底是無氧運(yùn)動(dòng)還是有氧運(yùn)動(dòng)，不管什么運(yùn)動(dòng)，做多長時(shí)間，每天能動(dòng)一動(dòng)，對身體都很好。
02、早睡
如果你想通過一件小事，讓人生變得更美好，這件小事就是早睡。
早睡可以讓你擁有飽滿的精神和更好的皮膚，但看似簡單卻是現(xiàn)代人的難題，而大部分人做不到的原因，歸根結(jié)底就是——手機(jī)。
不如試試不帶手機(jī)上床。
03、泡腳
用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠，還可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，甚至選擇合適的中藥泡腳能改善腳氣問題。
04、喝溫水
炎夏馬上就要到了，很多人習(xí)慣在熱的時(shí)候來一杯冰水，但其實(shí)喝太冰的水，寒冷刺激可能導(dǎo)致食管、胃甚至氣管發(fā)生短暫的收縮而引發(fā)不適。
溫水則不然，它可以保持人體胃腸道溫和舒適。
05、食用蜂蜜
蜂蜜能夠潤腸通便，改善失眠。
對女性來說，用蜂蜜調(diào)制面膜，可以起到美白的作用。
06、好好吃飯
吃飯不要敷衍，而且一定要吃晚餐。
即使不會(huì)做飯也不要天天泡面，頓頓外賣，至少學(xué)會(huì)了熬個(gè)粥、煎個(gè)蛋、煮掛面，還可以沖一杯燕麥。
狼吞虎咽的進(jìn)食不僅會(huì)讓你錯(cuò)過了美味，同時(shí)也吃壞了身體。細(xì)嚼慢咽可以幫你減肥，并有助于消化，讓你充分享受生活。
07、好好對待牙齒
認(rèn)認(rèn)真真刷牙，少吃糖果甜食，用牙線替代牙簽。
牙疼不是病，疼起來要人命，千萬不要上了年紀(jì)后悔自己沒好好保護(hù)牙齒。
習(xí)慣篇
01、記賬
很多理財(cái)課程的第一步就是記賬，當(dāng)你明白你的錢具體花費(fèi)在哪，總結(jié)出哪些應(yīng)該花，哪些不應(yīng)該，就開始了財(cái)務(wù)自由的第一步。
02、定期總結(jié)
前事不忘后事之師。
生活中的經(jīng)歷、工作中的問題，別一笑而過，花時(shí)間去分析、總結(jié)和思考，你的人生會(huì)有很大的進(jìn)步。
03、每年定一個(gè)計(jì)劃
給自己設(shè)立幾個(gè)必須完成的目標(biāo)，然后安排時(shí)間計(jì)劃全力完成。開始了就堅(jiān)持下去，雖會(huì)有成功，有失敗，但每一個(gè)習(xí)慣的堅(jiān)持都對自己有改變和影響。
04、看書
最好作者是來自不同的國家，有不同的背景，這樣會(huì)有很多的角度，所謂兼聽則明。
看完后提煉出共性的內(nèi)容記錄下來，這些都是各個(gè)領(lǐng)域里的精髓。
05、了解新聞
不必對國際形勢發(fā)表長篇大論，也不必對社會(huì)現(xiàn)象批判評(píng)價(jià)，但至少了解宏觀環(huán)境，知道今天有什么新動(dòng)向。
06、總結(jié)時(shí)間花銷
記錄自己的時(shí)間用到了哪里，慢慢地你會(huì)真正認(rèn)識(shí)到一天中花在有意義事情的時(shí)間少得可憐，一不小心就會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間。
避開那些不必要的耗時(shí)，會(huì)讓你為最重要的事情，傾注更多的時(shí)間。
斷舍離
01、清理雜物
如果你花上一個(gè)周末的時(shí)間用來清理雜物，感覺一定會(huì)很棒。把不再需要的東西打包起來捐給別人或者扔掉。
02、清理你的桌子
凌亂不堪的桌子只能轉(zhuǎn)移我們的注意力，會(huì)讓我們變得焦躁。
讓桌子保持整潔，我們會(huì)覺得周圍的環(huán)境都舒服了很多。
03、少讀些廣告
減少接觸廣告的機(jī)會(huì)，不管是印刷品，還是網(wǎng)站上的，抑或是電視廣播里的，這樣能讓我們保持清心寡欲。
04、清空舊回憶
不開心的回憶，受過的坎坷、委屈、冷遇，傷害過自己的人，不再愛自己的Ta……統(tǒng)統(tǒng)拋到腦后吧，我們都還有很長的路要走，哪有功夫沉湎于過去。
扔掉不必要的包袱和累贅，才能把更多更有價(jià)值的事物請進(jìn)生活中來。
自我修養(yǎng)
01、過一種有審美的生活
別過度追求實(shí)用化，如果一味直奔目標(biāo)而去，那么你會(huì)失去過程中的很多樂趣。
一個(gè)人專注于審美的過程，就是納悅自己，滋養(yǎng)身心的.過程。這個(gè)過程妙不可言。
02、學(xué)會(huì)傾聽
記住一句話：“你沒資格評(píng)判別人。”
學(xué)著去理解對方，而不是評(píng)價(jià)對方，讓對方說出他的故事。那些在人際場中吃得開的人，都是善于傾聽的，因?yàn)檫@個(gè)世界上所有人都在說，只有他在聽。
03、充滿正能量
沒有人會(huì)喜歡和一個(gè)負(fù)能量的人相處。
倘若你整天渾身負(fù)能量，那你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中處處不如意，更別提把日子過好。
讓自己保持微笑，輸出正能量，誰都愿意和一個(gè)能給人能量而不是吸收別人能量的人相處。當(dāng)你笑的時(shí)候，你自己也會(huì)真正的快樂起來。
04、自律
越自律，越有底氣。
唯有一個(gè)自律的人，才能理清生活中的細(xì)枝末節(jié)，讓其各安其位，穩(wěn)當(dāng)妥帖，串聯(lián)起井然有序又自在輕盈的人生。
我們總以為有錢有閑才有資格過好生活。
其實(shí)不然。
生活就像加減法，我們該學(xué)會(huì)去掉一些不重要的東西，添進(jìn)能增加生活味道的物品，培養(yǎng)起來讓自己成長的好習(xí)慣，舍棄那些會(huì)拖累自己的負(fù)擔(dān)，一點(diǎn)一滴地構(gòu)筑生活的樂趣。
我們不一定要有錢，但要學(xué)會(huì)花錢。我們不需要一擲千金的去買東西來增添幸福感，相反，只要把細(xì)節(jié)過得精致了，我們的日子都會(huì)熱氣騰騰很多。
我們不一定要有閑，但要懂得忙里偷閑。在庸常生活里讓自己帶一點(diǎn)格調(diào)與品位做事，把生活過得浪漫有趣，別讓自己活得粗糙。
畢竟，好的生活，不一定非要價(jià)格昂貴。
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