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        學打羽毛球

        時間:2012-11-30 三年級 我要投稿

        學打羽毛球

        今天我參加了樂學小記者在奧體學打羽毛球的體驗活動。

        學打羽毛球

        我們來到羽毛球訓練館,在教練的`帶領下,先做了一個熱身活動,接著我們又做了游戲,最后我們正式開始學打羽毛球。我們先跟著教練學抓拍,然后教練讓我們自己學顛球,看誰能先顛到十個球。我總顛不好,羽毛球像個不聽話的孩子似的老是從球拍上掉下來。顛高了我又接不;顛低了它有往地上跑。唉!看來顛球還真不是個簡單的活呀。

        顛完球我們又學了打球的基本姿勢,一共有五個步驟:1.半蹲身體準備;2.兩手上舉呈天枰姿勢;3.球拍放背后右手肘靠右耳;4.上舉羽毛球拍;5.揮球拍向左落下。最后我們又學扔球,教練說:“學發(fā)球之前,一定要會有目的的扔球。”我和我的同學袁欣玥一組學扔球,你扔給我,我扔給你,忙的一身大汗。

        很快兩個小時愉快的羽毛球體驗課結束了,雖然有些累,但非常的開心快樂。

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